Какие нормальные показатели температуры тела у детей и взрослых?

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, в том числе от возраста, пола и уровня физической активности человека.

У взрослых людей она обычно составляет ниже 37°C, но у каждого человека базовый показатель несколько отличается, то есть постоянная температура может быть немного выше или немного ниже.

В текущей статье мы объясним, в каких пределах температура считается нормальной у взрослых, детей и младенцев. Мы также рассмотрим факторы, влияющие на температуру, и обсудим обстоятельства, при которых с повышенной температурой нужно обращаться к врачу.

Содержание статьи:
1. Таблица нормальных температур
2. Нормальная температура тела у взрослых
3. Нормальная температура тела у детей
4. Нормальная температура у младенцев
5. Когда нужно встретиться с врачом?
6. Как измеряется температура тела?
7. Что приводит к изменению температуры тела?
8. Симптомы лихорадки
9. Заключение

Таблица нормальных температур

Показатели температуры тела во многом зависят от того, в каком месте проводились измерения. Например, в прямой кишке температура обычно выше, чем в ротовой полости, а под мышками, как правило, фиксируются ещё более низкие значения.

Ниже приведена таблица, в которой указаны нормальные показатели температуры тела для детей и взрослых в зависимости от места измерения:

Место измерениядо 2 летот 3 до 10 лет от 11 до 65 летсвыше 65 лет
Ротовая полость35,5–37,5°C35,5–37,5°C36,4–37,6°C35,8–36,9°C
Прямая кишка36,6–38°C36,6–38°C37,0–38,1°C36,2–37,3°C
Подмышки34,7–37,3°C35,9–36,7°C35,2–36,9°C35,6–36,3°C
Уши36,4–38°C36,1–37,8°C35,9–37,6°C35,8–37,5°C

В общем случае на результаты замеров температуры тела влияют следующие факторы:

  • возраст;
  • место измерения (ротовая полость, прямая кишка, подмышки, уши);
  • пол;
  • время выполнения замера (обычно самая низкая температура наблюдается у людей в утреннее время, а самая высокая — поздно вечером);
  • низкий или высокий уровень активности;
  • потребление пищи или жидкостей;
  • фаза менструального цикла (для женщин).

Нормальная температура тела у взрослых

Измерение температуры тела
Температура тела, превышающая 38°C, у взрослых людей указывает на лихорадку

У взрослого человека нормальная температура тела при осуществлении замеров в ротовой полости может находиться в пределах от 36,1 до 37,2°C, хотя в разных официальных или полуофициальных источниках могут указываться немного другие цифры.

Для идентификации лихорадки можно использовать следующие данные:

  • до 38°C — это лихорадка;
  • более 39,5°C — высокая лихорадка;
  • более 41°C — чрезмерная лихорадка.

Изучением разницы температуры тела у разных людей активно занимаются учёные. Так, в 2017 году американские исследователи обнаружили, что пожилые люди имеют более низкую температуру, а у женщин, представляющих негроидную расу, температура тела обычно выше, чем у белых мужчин.

Кроме того, учёные выявили, что некоторые медицинские состояния также могут влиять на температуру тела человека. Например, пациенты с недостаточно активной щитовидной железой (гипотиреозом) склонны иметь пониженную температуру, а раковые больные — повышенную.

Нормальная температура тела у детей

Для детей, возраст которых составляет от 3 до 10 лет, нормальная температура находится в пределах от 35°C до 37,5°C при её измерении в ротовой полости.

В целом температура тела у детей обычно такая же, как у взрослых.

Нормальная температура у младенцев

В некоторых случаях новорожденные и маленькие дети имеют повышенные нормальные пределы температуры тела при осуществлении замеров под мышками или в ушах.

У новорожденных и детей в возрасте до двух лет нормальная температура тела иногда составляет от 36,1 до 37,7°C. Эти показатели могут быть ещё более высокими, если у ребёнка прорезаются зубы.

В среднем температура тела у новорожденных составляет 37,2°C

Маленькие дети имеют более высокую температуру тела из-за увеличенного отношения площади поверхности тела к весу. Кроме того, у них наблюдается более активный обмен веществ, при котором генерируется тепло.

У маленького ребёнка организм не может регулировать температуру настолько же хорошо, как это делает организм взрослого человека. При перегреве у ребёнка выделяются меньшие объёмы пота, поэтому в теле сохраняется больше тепла. В виду перечисленных причин родители иногда сталкиваются с трудностями при попытке устранить или ослабить лихорадку у своих детей.

Читайте также:  Как поджелудочная железа связана с диабетом?

Когда нужно встретиться с врачом?

Температура тела, которую можно считать опасной для организма, также зависит от возраста.

Опасная температура для взрослых

Лихорадка
Высокая температура — распространённый симптом краткосрочных недомоганий

Температура от 37,7 до 40°C, вызванная краткосрочным недомоганием, не должна причинять серьёзный вред организму взрослых людей, которые в целом имеют хорошее здоровье. А вот тем, кто страдает заболеваниями сердца и лёгких, следует больше беспокоиться по поводу умеренной лихорадки.

С врачом нужно связаться, если температура преодолела отметку в 40°C или понизилась до 34,9°C. Особое внимание со стороны окружающих должно быть уделено тем людям, которые имеют другие тревожные признаки, например помутнение сознания, головную боль или одышку. Температура, превышающая 40,5°C, может привести к отказу органов.

Состояние, при котором температура опускается ниже 35°C, в медицине принято называть гипотермией. Если быстро не приступить к лечению данной проблемы, она может стать серьёзной угрозой для здоровья.

Опасная температура для детей

Дети в возрасте от 3 месяцев до 3 лет не всегда нуждаются в медицинском внимании, если они имеют лихорадку, но при этом температура тела не превышает 38,8°C. С врачом следует связаться в том случае, если температура превышает 39°C. Кроме того, за медицинской помощью необходимо обратиться, если наблюдается менее высокая температура с сопутствующими симптомами, например обезвоживанием, рвотой или диареей.

Опасная температура для младенцев

Если новорожденный в возрасте до трёх месяцев имеет температуру тела 37,7°C или выше при выполнении замеров в прямой кишке, то родителям нужно срочно связаться с врачом. У таких детей небольшая лихорадка может быть признаком серьёзной инфекции.

Как измеряется температура тела?

Современный рынок предлагает множество различных типов термометров, а лучшее место для измерения температуры зависит от возраста человека:

ВозрастЛучшее место для измерения температуры
До 3 месяцевПрямая кишка
От 4 месяцев до 3 летПрямая кишка, уши и подмышки
От 4 до 5 летПрямая кишка, ротовая полость, уши и подмышки
От 6 до 18 лет и старшеРотовая полость, уши и подмышки

В общем случае людям необходимо следовать инструкциям, которые производители вкладывают в упаковки с термометрами.

Если результаты замеров оказались чрезвычайно высокими или слишком низкими, то следует выполнить повторные замеры через 5 или 10 минут. Когда человек не уверен, что термометр работает правильно, он может проверить это путём выполнения замеров другим термометром.

Что приводит к изменению температуры тела?

Мужчина дрожит на морозе
Когда человек начинает дрожать, температура его тела повышается

Температуру тела человека контролирует участок головного мозга, который имеет название гипоталамус. Когда температура отклоняется от отметки 37°C, гипоталамус запускает регуляторную функцию.

Если организм замёрз, гипоталамус посылает сигналы, которые заставляют тело дрожать, и благодаря этому человек начинает согреваться. Если тело перегрето, гипоталамус стимулирует организм к потоотделению, из-за чего теплоотдача повышается.

Самые тяжёлые лихорадки развиваются под влиянием инфекций. Лихорадки возникают в рамках общей защитной реакции организма на чужеродные агенты.

Симптомы лихорадки

Врачи называют лихорадкой состояние, при котором температура тела человека достигает или превышает 37,7°C. К числу других симптомов лихорадки относится следующее:

  • потеря аппетита;
  • озноб;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • ломота в мышцах;
  • дрожь;
  • потоотделение;
  • слабость

Заключение

Идеальная температура тела человека составляет 36,6–36,7°C, однако следует понимать, что эти цифры могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической активности. Кроме того, температура тела меняется на протяжении суток. Температура выше 37,7°C указывает на лихорадку.

Маленькие дети имеют более высокую температуру по сравнению со взрослыми людьми, но даже небольшая лихорадка может свидетельствовать о наличии у них серьёзной инфекции.

Замерять температуру тела можно в разных местах, причём в каждом — замеры могут давать несколько отличные показатели. Нормальные значения температуры в полости рта ниже, чем в прямой кишке, а под мышками температура обычно имеет ещё более низкие показатели.

Если человек наблюдает у себя непривычно высокую или непривычно низкую температуру тела, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Оставьте комментарий