Автор статьи:  Екатерина Баранова       Гастроэнтерология        07 февраля 2019 18:27        105         0

Запоры во время беременности. Почему возникают и как с ними бороться?

Запоры достаточно часто тревожат женщин во время беременности.

Одни женщины начинают сталкиваться с этой проблемой уже вскоре после зачатия, другие — не наблюдают затруднений при опорожнении кишечника до наступления поздних сроков.

В текущей статье мы объясним, почему запоры распространены у беременных женщин, а также обсудим безопасные методы традиционного и домашнего лечения, при помощи которых женщины могут устранять дискомфорт.

Причины

Беременная женщина у окна

Изменение гормонального фона во время беременности замедляет работу кишечника

На разных стадиях беременности запоры могут развиваться под влиянием разных факторов. К числу потенциальных причин относится следующее.

Гормоны. Изменение гормональных уровней на ранней стадии беременности может вызывать ухудшение перистальтики кишечника и, как следствие, слишком медленное перемещение стула. Данная проблема обуславливает более активное всасывание воды из стула, вследствие чего его твёрдость повышается.

  • Пренатальные витамины. Пренатальные витамины содержат большое количество железа, а это важный минерал, которого женщинам иногда не хватает во время беременности. Избыток железа может вызывать запоры, а также твёрдый и чёрный стул.
  • Потребление кальция. Слишком высокая концентрация кальция в организме может приводить к запорам. Кальций содержится во многих молочных продуктах. Активное потребление молока и сыра часто становится причиной затруднённой дефекации.
  • Давление матки. На поздних сроках беременности увеличенная матка может возлагать давление на кишечник и таким образом затруднять перемещение по нему стула.

Сопутствующие симптомы

Помимо снижения активности работы кишечника, при запорах могут развиваться другие проблемы, например вздутие живота, дискомфорт в желудке и твёрдый сухой стул, который при выходе из организма, вызывает болезненные ощущения. Кроме того, у некоторых людей может возникать чувство неполного опорожнения кишечника.

Во время беременности запоры могут доставлять женщинам особенный дискомфорт.

Методы домашнего лечения

Во время беременности женщинам часто удаётся ослаблять запоры при помощи безопасных методов домашнего лечения.

  • Пищевые волокна (клетчатка). Путём приёма добавок с пищевыми волокнами или потребления больших объёмов продуктов питания, содержащих клетчатку, например фруктов, овощей и цельнозерновых, можно повысить частоту дефекации и улучшить перемещение стула по кишечнику. Взрослым людям следует потреблять от 28 до 34 грамм клетчатки ежедневно.
  • Жидкости. Для размягчения стула и его более лёгкого перемещения по кишечнику важно потреблять достаточные объёмы воды. Если женщина чувствует, что вода не помогает, она может добавлять в свой ежедневный рацион лёгкие супы, чаи, а также овощные или фруктовые соки с натуральными подсластителями.
  • Активность. Физическая активность помогает стулу перемещаться по кишечнику. Путём выполнения регулярных упражнений, одобренных врачом, можно ослаблять запоры. Если занятия лёгкими видами спорта не подходят, то физическую форму можно поддерживать при помощи ежедневных прогулок. Кроме того, женщины могут плавать в бассейне или просто танцевать со своим супругом в квартире. Всё то, что заставляет тело двигаться больше и учащает частоту сердечных сокращений, полезно для здоровья и в период беременности, и в любое другое время.
  • Пробиотики. В кишечнике каждого человека проживают миллионы бактерий, которые помогают пищеварительному тракту функционировать правильно. Пробиотики могут восстанавливать популяции полезных бактерий и таким образом улучшать выход стула. К числу продуктов питания, богатых пробиотиками, относятся йогурты, квашенная капуста и кимчхи. О побочных эффектах пробиотиков можно прочитать здесь.

Другие методы лечения

Женщина выбирает слабительное в аптеке

В общем случае слабительные не представляют опасности для беременных женщин, но препараты, которые стимулируют функцию кишечника, могут приводить к маточным сокращениям

Если перечисленные выше методы домашнего лечения не дают эффекта, то у врача можно узнать о других способах борьбы с запорами.

Если женщина принимает витамины, содержащие большие объёмы железа, то врач может назначить ей витамины с меньшей концентрацией данного минерала.

Читайте также:  Как избавиться от кашля после еды?

Слабительные

Обычно при запорах во время беременности врачи назначают женщинам слабительные, которые помогают стулу проходить через кишечник легче и таким образом делают процесс дефекации более комфортным.

В общем случае считается, что лёгкие слабительные не представляют опасности ни для матери, ни для ребёнка. Тем не менее врачи рекомендуют не использовать слабительные, которые стимулируют функцию кишечника, поскольку они могут провоцировать сокращение матки.

Притом что многие слабительные отпускаются в аптеках без рецепта, беременным женщинам следует обсуждать их безопасность с врачом. К тому же современная медицина располагает недостаточным объёмом информации касательно приёма таких средств в период вынашивания ребёнка.

Ниже приведены типы слабительных, которые женщинам обычно разрешается использовать при лечении запоров во время беременности.

Увеличивающие объем кишечного содержимого

Препараты из этой группы увеличивают объём каловых масс путём добавления в стул веществ, которые помогают впитывать воду. Благодаря такому эффекту стул становится крупнее, мягче и легче выходит из организма.

Такие слабительные могут вызывать небольшие спазмы и дискомфорт, поэтому людям следует начинать их приём с маленьких доз и при этом потреблять значительные объёмы воды.

К числу препаратов, увеличивающих объем кишечного содержимого, относятся псиллиум, метилцеллюлоза и поликарбофил.

Размягчители стула

Размягчители стула способствуют разбавлению стула водой и тем самым делают его более мягким, в результате чего дефекация улучшается.

К числу размягчителей стула, которые часто назначаются женщинам во время беременности, относится натрия докузат (Норгалакс).

Смазывающие слабительные

Смазывающие слабительные делают поверхности стула или кишечника более скользкими, вследствие чего выход стула из кишечного тракта облегчается.

Свечи глицерина — пример смазывающего слабительного. Однако следует помнить, что перед использованием свечей необходимо согласовывать этот вопрос с врачом, особенно если речь идёт о беременной женщине.

Осмотические слабительные

Этот вид лекарственных средств обеспечивает наполнение стула водой и таким образом помогает размягчать его. Кроме того, осмотические слабительные позволяют кишечнику больше сокращаться, чтобы продвигать стул. Они могут вызывать спазмы и вздутие в животе.

Примером осмотических слабительных могут послужить полиэтиленгликоль и гидроксид магния.

Какие методы лечения нельзя использовать во время беременности?

Как уже было отмечено выше, в период вынашивания ребёнка врачи не рекомендуют женщинам использовать слабительные, которые стимулируют функцию кишечника, поскольку они могут вызывать маточные сокращения и обезвоживание.

Кроме того, нельзя применять минеральные масла, так как они способны ухудшать усвоение питательных веществ.

Осложнения

Беременная женщина беседует с врачом

Вид слабительных и частоту их приёма лучше обсуждать с врачом

Обычно запоры во время беременности тревожат женщин недолго и исчезают при минимальном лечении или вовсе без него. Однако в редких случаях продолжительные запоры вызывают развитие каловой пробки, для удаления которой женщине может понадобиться помощь врача.

Помимо того что запоры вызывают чувство дискомфорта, они могут обуславливать связанные медицинские проблемы. Так, у некоторых людей затруднённая дефекация способствуют развитию геморроя. Геморрой характеризуется появлением варикозных вен внутри прямой кишки. Этот процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Приём определённых видов слабительных может привести к тому, что организм «забудет», каким образом следует проталкивать стул через кишечник.

Кроме того, у некоторых женщин такие препараты могут вызывать электролитный или жидкостный дисбаланс. Обычно подобные расстройства затрагивают людей, которые имеют другие проблемы со здоровьем, например заболевания почек или диабет.

Поэтому вид слабительных и частоту их приёма беременным женщинам лучше обсуждать с врачом.

Когда следует обращаться к врачу?

Беременным женщинам критически важно согласовывать с врачом приём любой фармацевтической продукции, в том числе слабительных или других средств для лечения запоров.

С врачом следует встретиться, если запоры сопровождаются дополнительными симптомами, в том числе:

  • тошнотой;
  • болью в животе;
  • рвотой;
  • кровотечением из прямой кишки.

К специалисту также нужно обращаться, если запоры не проходят дольше двух недель, или в тех случаях, когда дефекация не улучшается после приёма слабительных.

Информацию о любых дополнительных признаках и симптомах также необходимо сообщать врачу.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...