Боль в ногах при диабете. Лечение и уход в домашних условиях

Диабет развивается, когда организм человека не вырабатывает достаточные объёмы инсулина, необходимого для обработки сахара, который находится в крови. Нехватка инсулина может приводить к ряду осложнений, в том числе к боли в ногах.

У людей, страдающих диабетом, боль в ногах может появляться на фоне повреждения нервов. Такие повреждения способны возникать, если человек продолжительное время не подвергается лечению или у него отсутствует возможность эффективно управлять уровнем сахара в крови.

Диабет — распространённое медицинское состояние, которое затрагивает десятки миллионов людей по всей планете. Только в США, по данным Американской ассоциации диабета, данным заболеванием страдают около 30 млн граждан. Некоторые люди даже не подозревают о наличии у себя диабета, и поэтому имеют повышенный риск развития осложнений, таких как боль в ногах.

В текущей статье мы подробно обсудим боль в ногах при диабете, а также поговорим о доступных методах лечения и профилактики данного симптома. Мы также объясним, каким образом можно бороться с болью в ногах в домашних условиях.

Почему диабет вызывает боль в ногах?

Болит нога
Диабетическая нейропатия чаще всего затрагивает ноги и руки

Пациенты с диабетом могут наблюдать развитие тяжёлых осложнений, особенно если уровень сахара в их крови не контролируется должным образом. Распространённым последствием при такой проблеме является диабетическая нейропатия.

Термин «диабетическая нейропатия» отражает повреждения нервов. Такие повреждения могут возникать в различных частях тела, но чаще всего они затрагивают ноги и руки.

Если повреждения нервов развиваются в конечностях, то врачи обозначают их термином «диабетическая периферическая нейропатия».

Когда диабетическая периферическая нейропатия поражает ноги, нервы перестают работать правильно. В таких случаях люди могут чувствовать боль, а также покалывание и онемение.

Люди, которые сталкиваются с диабетической периферической нейропатией, имеют повышенный риск развития серьёзных осложнений в ногах и стопах, таких как травмы и ампутация.

Когда нейропатия выявляется, лечение обычно сосредотачивается на снижении степени боли и ослаблении спазмов. Кроме того, врачи могут сосредотачивать свои усилия на замедлении прогрессирования диабета.

Лечение

Лучшее лечение диабетической нейропатии состоит в профилактике. Пациенты с диабетом могут снижать риск развития данной проблемы при помощи тщательного и эффективного управления уровнем сахара в крови.

Даже если диабетическая нейропатия развивается, необходимо прикладывать максимум усилий для того, чтобы удерживать уровень сахара под контролем.

Первичное лечение диабетической нейропатии предусматривает управление болью. В лёгких случаях люди могут делать это при помощи безрецептурных лекарственных средств, таких как ибупрофен или парацетамол.

При умеренных и тяжёлых формах нейропатии врач может назначить рецептурные препараты для борьбы с болью. К числу таких лекарств, например, относятся дулоксетин (Симбалта) и прегабалин (Лирика).

В некоторых случаях врачи назначают опиоидные средства, например тапентадол и трамадол.

Методы домашнего ухода

Притом что медикаментозное лечение часто помогает устранять боль, связанную с диабетической периферической нейропатией, существует ряд терапевтических методов, которые люди могут применять в домашних условиях.

Ниже приведены стратегии, позволяющие ослаблять боль в ногах без помощи врачей.

Физическая активность

Утренняя пробежка
Люди, страдающие диабетической нейропатией, могут попробовать повысить уровень физической активности

Регулярная, но умеренная физическая активность может приносить много пользы пациентам с диабетом . Например, она улучшает кровообращение, благодаря чему кислород и другие питательные вещества лучше поступают в ноги.

Люди, страдающие диабетической периферической нейропатией, нередко наблюдают снижение степени проявления симптомов при повышении уровня физической активности.

Читайте также:  Чем полезен холодный душ?

Однако пациентам с диабетом, а также другими серьёзными заболеваниями, перед возложением на организм дополнительных нагрузок нужно обсуждать этот вопрос с врачом.

Диета

Правильная диета помогает людям с диабетом лучше управлять болью. Полезные продукты питания позволяют контролировать уровень сахара в крови, снижать воспаление и предотвращать дальнейшие повреждения.

К числу продуктов питания, помогающих лучше контролировать уровень сахара в крови, относится следующее:

  • постные белки;
  • полезные жиры, например те, которые содержатся в оливковом масле, орехах или рыбе;
  • некрахмалистые овощи;
  • фрукты (нужно потреблять в умеренных объёмах);
  • сложные углеводы, например овсянка, цельнозерновые макароны или хлеб.

Добавки

Не в каждом случае людям удаётся исключительно через диету насыщать организм необходимыми питательными веществами. Иногда их недостаток приходится восполнять путём приёма добавок.

К числу витаминов и минералов, которые способны помогать при диабетической нейропатии, относится следующее:

Перед началом приёма любых добавок людям нужно обсуждать потребности своего организма в питательных веществах с лечащим врачом. Возможно, организм получает все необходимые вещества через диету. Кроме того, следует понимать, что некоторые добавки могут вступать во вредное взаимодействие с уже принимаемыми лекарственными средствами.

Отказ от курения

Отказ от курения может оказывать положительный эффект на общее состояние здоровья человека.

Люди с диабетической нейропатией могут обнаружить, что после отказа от использования табачной продукции их симптомы ослабевают. Происходит это потому, что улучшается циркуляция крови по организму.

Другие методы

Помимо внесения изменений в образ жизни, пациенты с диабетической нейропатией могут рассмотреть варианты с применением других домашних или немедикаментозных методов, к числу которых относится следующее:

  • физиотерапия;
  • акупунктура;
  • массирование нижних частей ног;
  • вымачивание стоп в тёплой воде (если на коже отсутствуют открытые раны).

Сопутствующие симптомы

Помимо боли в ногах, люди, страдающие диабетом, могут сталкиваться со следующими симптомами:

  • покалыванием в стопах и нижних частях ног;
  • чувством жжения;
  • чувством жара или холодом в стопах;
  • чрезмерной чувствительностью в стопах;
  • потерей чувствительности в нижних частях ног и стопах;
  • ослаблением мышечного тонуса в ногах и стопах;
  • отсутствием боли, даже когда на ногах имеются волдыри или воспаления;
  • открытыми язвами или воспалениями на ногах;
  • изменением структуры костей в ногах.

Профилактика

Диетический салат
Для удержания уровня сахара в крови под контролем пациентам с диабетом следует поддерживать сбалансированную диету

Диабетическую периферическую нейропатию не всегда можно предотвратить. Однако люди могут значительно снижать риск её развития путём удерживания под контролем уровня сахара в крови.

Это можно делать при помощи следующих рекомендаций:

  • соблюдайте сбалансированную диету;
  • поговорите с диетологом о здоровой схеме питания;
  • поддерживайте достаточный уровень физической активности;
  • отслеживайте уровень сахара в крови на протяжении всего дня;
  • принимайте назначенные врачом препараты в точном соответствии с его рекомендациями;
  • следуйте плану лечения, разработанному врачом.

Заключение

Лучшее, что могут делать люди, страдающие диабетом, для профилактики или снижения степени тяжести диабетической нейропатии — это максимально ответственно контролировать и управлять уровнем сахара в крови.

Эффективное управление сахаром помогает предотвращать боль в ногах и снижать риск развития других осложнений. Боль в ногах при диабете чаще всего поддаётся контролю при помощи приёма лекарственных средств и внесения положительных изменений в образ жизни.

Если человек, страдающий диабетом, впервые наблюдает боль, покалывание или онемение в ногах, то ему нужно как можно скорее обратиться к врачу.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (Статья пока не имеет оценок)
Загрузка...

Оставьте комментарий