Насколько безопасно есть сырые яйца?
Сырые яйца требуются для приготовления некоторых популярных блюд, например соуса к салату Цезарь или домашнего мороженого. Кроме того, многие люди потребляют такие …
Питание и диеты
Какие продукты помогают быстро набирать вес?
Врачи обычно рекомендуют набирать вес тем людям, которые постоянно весят слишком мало, что может становиться следствием ряда медицинских проблем. Бодибилдеры и другие …
Как калории связаны с жировыми отложениями?
Применительно к связи продуктов питания с деятельностью организма, калории — это единицы энергии, которые позволяют телу функционировать. Пища обеспечивает человека энергией, причём …
Способствуют ли пробиотики похудению?
Пробиотики — это живые организмы, которые естественным образом развиваются в кишечнике человека. Многие добавки и ферментированные продукты питания также включают в свой …
Чем отличаются простые и сложные углеводы?
Сложные углеводы дольше перевариваются организмом и являются более стабильным источником энергии по сравнению с простыми углеводами. Сложные углеводы входят в состав таких …
Что нужно знать о добавках для прироста мышечной массы?
Добавки для прироста мышечной массы могут улучшать результаты силовых тренировок и стимулировать развитие мускулатуры. Протеин и креатин — две популярные добавки, позволяющие …
— Далее —Что нужно знать о добавках для прироста мышечной массы?
Что нужно знать о витамине K-2?
Витамин K — важный витамин, который поддерживает свёртывание крови и здоровье костей. Существует два вида этого питательного вещества — витамин K-1 и …
Чем полезна минеральная вода?
Минеральную воду добывают из подземных источников. В отличие от обычной питьевой воды, минеральная — не подвергается химической обработке. Как следует из её …
Как самостоятельно улучшить рост волос?
Рост волос зависит от нескольких факторов, в том числе от наследственности. Однако на него также можно повлиять при помощи некоторых методов домашнего …
Как витамины влияют на здоровье кожи?
Исследования показали, что некоторые витамины могут оказывать ключевое влияние на здоровье кожи. Во многих случаях они дают наибольшую эффективность, когда люди наносят …