Лёгкие курильщика и здоровые лёгкие: чем отличаются, как работают и выглядят
  Пульмонология      Публикация: 23 февраля 2021      Последнее обновление: 23 февраля 2021      Автор:  Екатерина Баранова        16         0

Чем отличаются здоровые лёгкие от лёгких курильщика

Курение — одна из самых серьёзных угроз для системы дыхания. Сигаретный дым меняет структуру и функцию лёгких, затрудняя дыхательный процесс и повышая риск развития ряда медицинских проблем.

Лёгкие являются частью системы дыхания. Они производят забор кислорода из воздуха и удаляют из организма углекислый газ. Подавлять лёгочную функцию могут многие факторы, в том числе генетические заболевания, инфекции и факторы внешней среды, но курение на сегодняшний день остаётся наибольшей опасностью.

В текущей статье мы обсудим функциональные и структурные отличия между лёгкими курильщика и полностью здоровыми лёгкими обычного человека. Кроме того, мы дадим советы по отказу от курения и улучшению лёгочной функции.

Лёгкие курильщика и здоровые лёгкие

Курение

Курение может вызывать в лёгких структурные изменения

Курение меняет внешний вид и структуру лёгких. Диагностические тесты, такие как компьютерная томография (КТ) и рентгенологическое исследование грудной клетки, могут идентифицировать некоторые изменения лёгочной ткани, возникшие на фоне курения. В приведённой ниже таблице указаны основные изменения, которые развиваются в лёгких под влиянием продолжительного воздействия на них сигаретного дыма.

Здоровые лёгкие Лёгкие курильщика
Розовые Серые или чёрные
Нормальный размер Гиперинфлированные
Отсутствует воспаление Участки воспаления
Куполообразная диафрагма Потеря мышечной силы диафрагмы

Однако курение не только оказывает влияние на структуру лёгких, но и меняет их функцию. Время, требуемое на развитие таких изменений, зависит от ряда индивидуальных факторов.

Если при продолжительном курении функция лёгких была изменена, то у человека возникнут симптомы, которые будут мешать выполнению повседневных жизненных задач. В общем случае работа здоровых лёгких и лёгких курильщика отличается следующими аспектами.

Повышенная выработка слизи

Курение нередко вызывает более активную выработку слизи в лёгких. Это может происходить по разным причинам, но преимущественно ввиду того, что сигаретный дым повреждает эпителиальные клетки, которые выстилают воздухоносные пути. На фоне таких повреждений развиваются воспалительные клетки и так называемые бокаловидные клетки, которые продуцируют слизь.

У разных курильщиков слизь может отличаться как по консистенции, так и по объёмам, но у многих людей, которые не могут расстаться с вредной привычкой, наблюдаются умеренные или большие объёмы густой слизи.

Кашель

Многие курильщики часто кашляют, а у некоторых из них кашель представляет собой хроническую проблему. Как правило, этот рефлекс развивается на фоне повреждения цилий — небольших волосков в воздухоносных путях, которые помогают удалять посторонние вещества и раздражители из лёгких.

Курение или парализует цилии, или полностью их уничтожает, что позволяет раздражителям с меньшими трудностями проникать в воздухоносные пути. В такой ситуации у человека может развиваться долгосрочный кашель.

Низкий уровень кислорода

Курение может вызывать повреждение и рубцевание стенок капилляров в лёгких. Капилляры — это мелкие кровеносные сосуды, которые позволяют кислороду проходить через них и впоследствии направляться в ткани всего организма. Повреждение капилляров может оказывать существенное негативное влияние на газообмен и в итоге приводить к низкому уровню кислорода.

Свистящее дыхание

В большинстве случаев лёгкие курильщика значительно чаще воспаляются по сравнению со здоровыми лёгкими. Химические вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, могут повреждать лёгочные ткани и приводить к воспалительному процессу. В результате этого сужаются воздухоносные пути, что приводит к развитию чувства стеснения в грудной клетке и свистящего дыхания.

Одышка

Одышка у женщины

На фоне продолжительного курения у людей может развиваться одышка

Патологические изменения, происходящие в лёгких вследствие продолжительного курения, могут приводить к развитию одышки.

Некоторые из таких изменений, например повреждение эпителиальных клеток, гибель цилий и повышенная выработка слизи, могут затруднять дыхание. В результате одышка может развиваться даже при незначительных физических нагрузках.

Читайте также:  Может ли быть пневмония без кашля

Почему курение вызывает изменения в лёгких

Сигаретный дым содержит более семи тысяч различных химических веществ, в том числе:

  • никотин;
  • аммиак;
  • угарный газ;
  • монооксид углерода;
  • ацетальдегид.

Некоторые из них являются канцерогенами, то есть они могут вызывать развитие в человеческом организме онкологических заболеваний. Кроме того, эти соединения способны повреждать лёгкие другими способами, например приводить к рубцеванию или воспалению лёгочных тканей, а также провоцировать повреждение клеток и кровеносных сосудов.

Со временем курение способно вызывать в лёгких настолько серьёзные изменения, что у людей могут развиваться тяжёлые респираторные заболевания, такие как эмфизема или хронический бронхит. Помимо активного курения, аналогичные проблемы может вызывать регулярное вдыхание дыма, который исходит от сигарет окружающих людей, то есть пассивное курение.

Как отказаться от курения

Лучший путь к минимизации риска повреждения лёгких лежит через отказ от курения. Для людей, которые уже курят, доступны разные методы борьбы с вредной привычкой. В частности, они могут воспользоваться следующими советами.

Узнайте больше о том, как можно бросить курить

Существует множество стратегий отказа от курения, хотя ни одна из них не является универсальной. За некоторыми из этих стратегий стоят масштабные научные исследования, но нередко людям удаётся обрывать связь с сигаретами благодаря достаточно простым методикам.

К числу инструментов, помогающих людям бросать курить, относится следующее:

  • заменители никотина, которые реализуются в форме пластырей, жевательных резинок и спреев;
  • лекарственные средства, например бупропион и варениклин;
  • гипноз;
  • работа с психоаналитиком;
  • акупунктура.

Для достижения положительного результата можно применять сразу несколько методов. Не существует правил, которые предусматривают, что нужно использовать только одну стратегию, поскольку людям, желающим бросить курить, добиться цели иногда помогает комбинированный подход. Например, некоторых курильщиков к успеху приводят никотиновые заменители вместе с консультациями у психоаналитика.

Ищите поддержку у окружающих

Некоторые курильщики предпочитают рассказывать о намерении отказаться от сигарет членам своей семьи и друзьям, поскольку близкие люди могут оказать необходимую поддержку.

Кроме того, в разных странах существуют различные государственные и негосударственные программы, предназначенные для оказания помощи тем людям, которые пытаются бросить курить.

Не отчаивайтесь и не останавливайтесь

Достаточно часто люди, которые бросают курить, срываются. Однако важно понимать, что поддаться искушению и выкурить сигарету не значит сдаться. Такую ошибку следует детально проанализировать, чтобы не допустить её повторно. После срыва нужно стараться создавать вокруг себя такие обстоятельства, в которых срыв не будет допущен снова.

Советы для обеспечения здоровья лёгких

Мужчина на тренировке

Физическая активность улучшает эффективность дыхательной системы

Воздержание от курения — одно из лучших решений для поддержания здоровья лёгких. Однако можно предпринимать и другие шаги, чтобы защищать свои лёгкие и обеспечивать их правильную работу. В частности, можно придерживаться следующих рекомендаций.

  • Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает улучшать эффективность использования организмом кислорода. Регулярные тренировки также снижают риск развития целого ряда заболеваний, которые могут оказывать влияние на здоровье дыхательной системы. Эксперты из Центров по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют взрослым людям уделять физической активности не менее 150 минут в неделю.
  • Защищайтесь от инфекций. В некоторых случаях инфекции могут повреждать лёгкие. Снижать риск таких заболеваний можно путём частого мытья рук, соблюдения социальной дистанции и своевременной вакцинации.
  • Старайтесь снижать воздействие на организм раздражителей. Во внешней среде находится большое количество веществ, которые могут раздражать лёгкие, вызывать развитие различных респираторных заболеваний или обострять уже имеющиеся. Поэтому нужно держаться подальше от химических растворителей, красок, лаков, асбеста, а также избегать пассивного курения.

Заключение

Лёгкие курильщика отличаются от здоровых лёгких несколькими аспектами. Курение не только оказывает влияние на внешний вид этих органов, но также вызывает в них структурные изменения, например провоцирует повреждения клеток, выстилающих воздухоносные пути, а также наносит ущерб цилиям и капиллярам в лёгких.

Структурные повреждения приводят к развитию ряда симптомов, в том числе хронического кашля, повышенного выделения слизи и одышки. Чтобы вернуть здоровье лёгких или избежать перечисленных проблем, нужно, прежде всего, отказываться от курения.

Существует несколько стратегий, помогающих бросить вредную привычку. В частности, можно принимать специальные лекарственные средства, использовать никотиновые пластыри или посещать психоаналитика.

  Метки: ,
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *