Усталость при эндометриозе: причины, симптомы, лечение, как избавиться от постоянной утомляемости, что делать
  Женское здоровье и гинекология      Публикация: 7 мая 2018      Последнее обновление: 17 февраля 2021      Автор:  Екатерина Баранова        4320         0

Может ли эндометриоз вызывать постоянную усталость

Несколько незначительных и в большей мере формальных исследований было проведено для изучения прямой связи между эндометриозом и утомляемостью, но при данном состоянии женщины действительно могут постоянно чувствовать себя уставшими, причём по ряду различных причин.

Эндометриоз характеризуется наличием в организме женщины внематочных эндометриальных имплантов. У здоровых женщин эндометриальная ткань присутствует исключительно в матке, а у больных эндометриозом появляется на других органах таза и даже в отдалённых областях, например на диафрагме.

В текущем обзоре мы постараемся объяснить связь между эндометриозом и чувством усталости. Мы также идентифицируем другие потенциальные причины усталости и расскажем, каким образом можно бороться с этим симптомом.

Может ли эндометриоз вызывать усталость

Женщина устала

Утомляемость при эндометриозе может быть вызвана дефицитом железа

У разных женщин симптомы эндометриоза отличаются. Их характер во многом зависит от места появления эндометриальных имплантов. Рассматриваемое заболевание имеет несколько стадий, и каждая из них характеризует количественное присутствие внематочной эндометриальной ткани, а также глубину её проникновения в поражённые органы, то есть для определения стадии эндометриоза врачу необходимо знать, на поверхности находятся импланты или же они вросли в здоровые органы.

Пожалуй, наиболее распространённым симптомом эндометриоза следует считать сильные менструальные кровотечения. Кровь, выделяемая при менструации, содержит в себе высокий уровень железа, а потому женщины, которые регулярно теряют много крови, имеют повышенный риск развития анемии. Данное состояние часто приводит к тому, что женщина постоянно чувствует себя уставшей.

Некоторые исследования ассоциируют эндометриоз с синдромом хронической усталости (СХУ), который, по данным Университета штата Пенсильвания, больше распространён у женщин, чем у мужчин, и может быть связан с определёнными проблемами в органах репродуктивной системы женщин.

В 2011 году организация Центры по контролю и профилактике заболеваний США опубликовала доклад, согласно которому женщины с более высокой долей вероятности могут столкнуться с синдромом хронической усталости при наличии следующих состояний:

  • эндометриоза;
  • кист яичника;
  • нарушения менструальных циклов;
  • боли в области таза.

Кроме того, с повышенным риском развития СХУ связаны женщины, которые имеют историю гинекологических операций.

Следует признать, что информация о связи характерных для слабого пола заболеваний с усталостью весьма ограничена, поэтому в данном направлении требуются дальнейшие исследования.

Как проявляется утомляемость при эндометриозе

Женщина устала

Утомляемость может вызвать головные боли и трудности концентрации

Утомляемость вызывает чувство чрезмерной слабости. При таком состоянии уровень энергии у женщины крайне низок.

Особенно остро утомляемость при эндометриозе может наблюдаться во время менструаций или перед их началом.

Утомляемость может сопровождаться дополнительными симптомами, например:

  • ломотой и болями в мышцах или суставах;
  • головными болями;
  • чувствительностью лимфатических узлов, которые при этом не опухают;
  • трудностью концентрации и помутнением сознания;
  • бессонницей;
  • головокружениями;
  • тошнотой;
  • учащённым сердцебиением;
  • симптомами гриппа.

В тяжёлых случаях утомляемость приводит к тому, что женщина часто непреднамеренно засыпает, а иногда она может терять сознание, если резко поднимается или двигается.

Идентификация симптомов утомляемости

Поскольку связь эндометриоза с утомляемостью изучена недостаточно глубоко, трудно определить, связано ли постоянное чувство усталости с этим гинекологическим состоянием.

Читайте также:  Почему тошнит перед месячными

Каждая женщина, которая подозревает, что её утомляемость связана с эндометриозом, должна встретиться с врачом, который первым делом предложит выполнить анализ крови, чтобы проверить уровень железа, сахара и гормонов щитовидной железы.

К возможным причинам утомляемости относится следующее.

  • Анемия. Термином «анемия» в медицине описывают нехватку в организме железа, из-за чего у человека не вырабатывается достаточное количество красных кровяных телец. Эти клетки переносят по телу кислород.
  • Низкий уровень сахара. Данное состояние также называется гипокликемией. Оно вызывает слабость, раздражительность, утомляемость и обмороки.
  • Проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз характеризуется тем, что щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество определённых гормонов. Данное состояние может приводить к утомляемости, боли в суставах и набору лишнего веса.
  • Психологические причины. Депрессии, стрессы или эмоциональные травмы могут становиться причиной того, что женщина теряет значительное количество энергии.
  • Неправильная диета. Диета, богатая жирами и сахаром, может сказываться на состоянии здоровья. Она часто заставляет людей чувствовать себя слабыми и уставшими. Недостаток питательных веществ, помогающих человеку оставаться энергичным, может также обусловить утомляемость. Больше о правильном питании при эндометриозе можно прочитать здесь.
  • Дефицит витамина D. Учёные считают, что нехватка витамина D связана с истощением и депрессиями.
  • Недостаток сна. Регулярные ночи без полноценного сна, могут также приводить к физическому и эмоциональному истощению.
  • Менопауза и перименопауза. Падение уровня прогестерона может вызвать расстройства сна, а также приливы жара, ночные потоотделения и другие неприятные симптомы климакса.
  • Недостаток физической активности. Сидячий образ жизни часто приводит к тому, что люди чувствуют себя постоянно уставшими. Ежедневное совершение лёгких упражнений может стимулировать повышение уровня энергии.

Лечение

Усталость при эндометриозе: причины, симптомы, лечение, как избавиться от постоянной утомляемости, что делать

Полноценная диета с высоким содержанием питательных веществ поможет справиться с усталостью при эндометриозе

Для того чтобы управлять симптомами усталости, женщины могут вносить изменения в образ жизни. К таким изменениям относится следующее.

  • Корректировка диеты. Женщина с эндометриозом должна убедиться в том, что получает достаточное количество нужных питательных веществ и потребляет пищу, в которой сбалансированы уровни белков, углеводов и здоровых жиров.
  • Отказ от обработанных продуктов питания. Обработанные продукты содержат в себе много сахара, из-за чего его уровень в крови повышается.
  • Приём добавок. Женщинам с анемией следует регулярно пополнять уровень железа или соответствующими продуктами питания, или добавками. С симптомами усталости также помогут бороться добавки витамина D.
  • Физическая активность. Регулярные лёгкие упражнения могут повысить уровень энергии человека. Люди, которые ведут неактивный образ жизни, могут быть медлительными и демотивированными.
  • Регулярный сон. Стабильное расписание сна поможет женщине снизить чувство усталости на протяжении дня.
  • Социальная поддержка. Эндометриоз может стать причиной эмоционального и физического истощения. Беседы с друзьями, коммуникация с людьми в социальных сетях или на форумах поможет предотвратить чувство изоляции. Кроме того, на специализированных интернет-площадках можно получить полезные советы от женщин, которые имеют аналогичные проблемы.

Заключение

Утомляемость может быть связана с эндометриозом, хотя для изучения этой связи требуются более масштабные исследования. Если женщина страдает эндометриозом и регулярно сталкивается с чувством усталости, она должна обсудить эту проблему с врачом, который способен точно определить причину истощения.

Изменение образа жизни и диеты часто помогает женщинам ослабить симптомы утомляемости.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *