Как живут люди с ВИЧ?

Благодаря прорыву в сфере разработки лекарств для лечения ВИЧ, инфицированные люди в наши дни могут наслаждаться более качественной и более продолжительной жизнью, чем раньше. В большинстве случаев данное заболевание не отражается на способности пациентов работать, учиться и выполнять другие социальные функции.

ВИЧ затрагивает миллионы людей по всей планете. Как правило, они живут такой же жизнью, которая у них была до постановки диагноза, хотя при этом нуждаются в постоянном приёме лекарственных средств и регулярных медицинских проверках.

Пациентам с ВИЧ также приходится предпринимать дополнительные меры безопасности, чтобы оставаться здоровыми и предотвращать передачу опасного вируса окружающим.

В текущей статье мы поговорим о вызовах, с которыми приходится иметь дело ВИЧ-инфицированным людям, а также рассмотрим методы их преодоления.

Лекарственные средства

Мужчины с ВИЧ
Антиретровирусная терапия помогает ВИЧ-инфицированным людям жить здоровой жизнью

Приём медикаментов и регулярные медицинские проверки — важнейшие составляющие жизни с ВИЧ.

Лечение ВИЧ чаще всего приносит успех, когда пациенты принимают в нём активное участие.

Эксперты рекомендуют всем ВИЧ-положительным людям подвергаться антиретровирусной терапии. Такое лечение помогает пациентам поддерживать здоровье и предотвращать передачу инфекции окружающим.

Чтобы контролировать ВИЧ, людям следует принимать лекарственные препараты каждый день и при этом неукоснительно соблюдать все инструкции врача. Им также необходимо периодически посещать больницу, чтобы отслеживать ход лечения и его эффективность.

То есть инфицированным людям нужно постоянно помнить о приёме препаратов и визитах к врачу, а также мониторить симптомы. Эти задачи удобно выполнять при помощи календаря или специальных дневников.

Симптомы оппортунистических инфекций и рака

Те ВИЧ-положительные люди, которые не получают необходимого лечения, имеют повышенный риск развития ряда оппортунистических инфекций и некоторых форм рака.

Вакцинация и антиретровирусные препараты минимизируют шансы развития осложнений. Тем не менее людям с ВИЧ следует мониторить состояние своего здоровья, а также уметь распознавать симптомы рака и инфекционных заболеваний. Кроме того, им нужно обсуждать с врачом способы снижения риска развития указанных проблем. При появлении оппортунистических инфекций следует лечить их при помощи антибиотиков, противогрибковых препаратов и других терапевтических стратегий.

Здоровый образ жизни

Правильная диета и регулярная физическая активность имеют особенное значение для людей с ВИЧ. Здоровый образ жизни поддерживает иммунную систему и способность организма бороться с инфекцией.

К числу основных диетических принципов, которые нужно соблюдать ВИЧ-инфицированным людям, относится следующее:

  • потребление большого количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов;
  • включение в рацион здоровых жиров, например тех, которые содержатся в орехах, авокадо и оливковом масле;
  • потребление постных белков, например рыбы, домашней птицы, бобовых и тофу;
  • отказ от обработанных продуктов, а также от пищи с высоким содержанием сахара и соли.

Люди с ВИЧ-положительным статусом иногда обнаруживают проблемы с приёмом или усваиванием определённых продуктов. Это происходит потому, что лекарственные препараты для лечения ВИЧ могут приводить к расстройству желудка или обуславливать развитие инфекций, вызывающих затруднённое глотание.

Чтобы избежать набора лишнего веса или его непреднамеренной потери, а также с целью предотвращения дефицита отдельных питательных веществ люди могут тесно сотрудничать с диетологом или врачом.

Регулярная физическая активность также имеет важное значение. Нагрузки стимулируют иммунную функцию, улучшают аппетит и психическое здоровье. Кроме того, подвижный образ жизни часто позволяет избежать запоров.

В большинстве случаев пациенты с ВИЧ могут заниматься спортом так же, как и здоровые люди, если этого не запрещает врач.

Гигиена питания

При третьей стадии ВИЧ или СПИД люди более склонны к развитию оппортунистических заболеваний, поскольку они имеют ослабленную иммунную систему.

Таким пациентам следует избегать потенциальных источников инфекций, в том числе продуктов питания, которые могут содержать вредные микроорганизмы. Заболевания, которые начали развиваться в пищеварительной системе, зачастую тяжело переносятся людьми с ВИЧ-положительным статусом. Такие проблемы со здоровьем могут вызывать более продолжительные периоды восстановления, госпитализацию и даже смерть.

Предотвратить инфекции помогут следующие рекомендации:

  • соблюдайте гигиену при хранении, потреблении и приготовлении пищи;
  • избегайте сырого мяса, морепродуктов, яиц и непастеризованной молочной продукции;
  • никогда не пейте реку из озёр и рек;
  • не курите, не принимайте наркотики и не пейте спиртные напитки.

В странах с низкими стандартными гигиены нужно пить только бутилированную воду, избегать использования льда и не потреблять очищенные фрукты и овощи.

Курение, алкоголь, наркотики

Мужчины выпивают в баре
Путём отказа от курения и алкоголя можно укрепить иммунную систему

Людям с ВИЧ важно поддерживать состояние здоровья на максимально высоком уровне, поскольку таким образом можно предотвратить развитие ряда опасных осложнений.

Чтобы укрепить иммунную систему, можно сделать следующее:

  • отказаться от курения;
  • отказаться от алкоголя или ограничить его потребление;
  • отказаться от приёма наркотиков.

Курение существенно повышает риск развития некоторых форм рака, а особенно рака лёгких. Кроме того, сигаретный дым способствуют возникновению других заболеваний дыхательной системы. При этом у людей с ВИЧ такие осложнения могут развиваться с большей вероятностью.

Исследования, проведённые в 2017 году группой научных сотрудников из африканских стран, показали, что значительная доля пациентов с ВИЧ являются курильщиками. А в 2013 году американские исследователи обнаружили, что такие люди часто потребляют алкоголь. При этом учёные отметили, что регулярное распитие спиртных напитков обуславливает плохую реакцию организма на лечение и быстрое прогрессирование вируса. Наркотики могут воздействовать на организм аналогичным образом.

Консультативную поддержку по борьбе с курением, алкоголем и наркотиками можно получить от врачей.

Беседы о ВИЧ с окружающими

Поддержка со стороны окружающих позволяет людям легче преодолевать вызовы, которые ставит перед ними ВИЧ.

В данном отношении могут прийти в помощь разговоры с друзьями или членами семьи. Кроме того, можно сотрудничать с психологом или же стать участником специальных групп поддержки.

ВИЧ-положительным людям не обязательно рассказывать о заболевании друзьям, знакомым и коллегам. Однако такой шаг часто приносит практическую и эмоциональную пользу. Особенную выгоду он может дать при осуществлении трудовой деятельности, ведь инфицированным людям часто требуется отлучаться с рабочего места.

Сексуальные партнёры должны знать о ВИЧ-положительном статусе. Раскрытие этой информации даёт людям с ВИЧ моральное право вступать в интимную связь и позволяет партнёрам делать осознанный выбор.

Психологическое здоровье

ВИЧ может повышать уровень стресса, приводить к депрессии и тревожности. Поэтому инфицированным людям следует защищать своё эмоциональное здоровье, избегать связанных с ВИЧ осложнений и принимать меры к увеличению продолжительности своей жизни.

Пациентам, которые наблюдают симптомы депрессии или тревожности, нужно рассказывать об этом врачу или специалисту по лечению психологических расстройств.

Депрессия и тревожность хорошо поддаются лечению при помощи специальных лекарственных средств и внесения в образ жизни положительных изменений. Чтобы управлять стрессом и эмоциональными расстройствами, можно практиковать расслабляющие техники, например:

  • методики альтернативной медицины — акупунктуру, мануальную терапию или ароматерапию;
  • арт-терапию или музыкальную терапию;
  • техники глубокого дыхания;
  • занятие любимыми делами (хобби);
  • медитацию или осознанность;
  • йогу.

Профилактика передачи ВИЧ

Людям с ВИЧ следует:

  • правильно использовать презервативы во время сексуальной активности;
  • не пользоваться общими иглами и другой оснасткой, связанной с приёмом наркотиков;
  • своевременно обращаться к врачам при обнаружении признаков других инфекций, передающихся половым путём (ИППП).

Беременным женщинам необходимо принимать лекарственные средства в точном соответствии с рекомендациями врача. Делать это следует на протяжении всего срока беременности, а также в период родов и грудного вскармливания.

Достаточный сон

Мужчина читает книгку
Чтение книг и другие расслабляющие занятия помогают людям быстрее отходить ко сну

Полноценный ночной отдых — залог хорошего физического и эмоционального самочувствия, а также сильной иммунной функции.

Исследования американских учёных показали, что до 70% ВИЧ-инфицированных людей страдают от проблем со сном, которые могут развиваться под влиянием следующих обстоятельств:

  • депрессии или тревожности;
  • приёма препаратов для лечения ВИЧ;
  • медицинских состояний или симптомов, связанных с ВИЧ;
  • апноэ во сне;
  • беспокойства по поводу дискриминации, отношений с окружающими или финансовых трудностей.

Для полноценного отдыха следует спать от 7 до 9 часов ежесуточно. Чтобы достичь такого результата, можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • отправляйтесь в постель и пробуждайтесь в одни и те же часы каждый день, даже в субботу и воскресенье;
  • расслабляйтесь перед сном путём приёма тёплой ванны, чтения книг, употребления растительного чая или прослушивания музыки.

Людям, которые сталкиваются с серьёзными расстройствами сна, следует поговорить об этой проблеме с врачом. Специалист может подкорректировать список медикаментозных назначений или порекомендовать таблетки от бессонницы. Кроме того, в помощь могут прийти положительные изменения в образе жизни или консультации с психологом.

Заключение

Диагноз «ВИЧ» может стать огромным потрясением, но на самом деле людям с данным состоянием часто удаётся жить полноценной и продолжительной жизнью благодаря правильному лечению.

Для хорошего самочувствия ВИЧ-положительным пациентам следует придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом, избегать курения, алкоголя и наркотиков, а также управлять стрессом и достаточно спать.

Кроме того, необходимо помнить о приёме лекарственных средств, регулярном посещении врача и отслеживании признаков оппортунистических инфекций.

Инфицированным людям также следует предпринимать шаги для профилактики передачи вируса окружающим и рассказывать сексуальным партнёрам о своём ВИЧ-статусе.

Жизнь с ВИЧ — непростой психологический вызов, однако пациенты могут искать поддержку от друзей, членов семьи, врачей и специальных организаций.

Поделитесь с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (Статья пока не имеет оценок)
Загрузка...

Оставьте комментарий