Климакс и сексуальное влечение: как менопауза влияет на либидо?
  Менопауза        17 декабря 2017 в 13:03      Автор статьи:  Екатерина Баранова        4149         0

Климакс и сексуальное влечение. Как менопауза влияет на либидо?

В общем случае менопауза (климакс) — это время, когда в репродуктивной системе женщины останавливаются привычные регулярные процессы. Однако данное физиологическое состояние может затрагивать не только менструальные циклы. Климакс становится причиной серьёзных физических и психологических изменений, которые находят своё отражение во многих аспектах жизни, в том числе в сексуальных отношениях.

К числу симптомов и побочных эффектов менопаузы относится следующее:

Каждый из перечисленных факторов способен изменять качество жизни женщины и качество её отношений с партнёром.

Менопауза и сексуальное влечение

Симптомы менопаузы могут оказывать отрицательное влияние на отношения женщины с её сексуальным партнёром

Говоря о сексуальном влечении или либидо, мы подразумеваем не только сексуальные интересы, но и удовлетворённость сексом.

Нередко при наступлении менопаузы либидо ослабевает, но в данном отношении у разных женщин организм может вести себя по-разному.

Исследование, проведённое в 2012 году американскими учёными, показало, что проблемы с сексом после наступления климакса наблюдают от 68% до 86,5% представительниц слабого пола. Эти цифры значительно превышают аналогичные показатели для женщин всех возрастов, которые составляют от 25% до 63%.

Почему менопауза влияет на половое влечение?

Снижение уровня эстрогена способствует ухудшению кровоснабжения влагалища, что в свою очередь становится причиной уменьшения толщины тканей влагалища и половых губ. Это делает их менее чувствительными к половой стимуляции.

Ослабление кровоснабжения также влияет на выделение вагинальной смазки и общее возбуждение. В результате женщина может получать от секса меньшее удовольствие и испытывать трудности с достижением оргазма. Половой акт в таких ситуациях может становиться некомфортным и даже болезненным.

Колебание гормональных уровней в околоклиматический период и в саму менопаузу может негативно воздействовать на психологическое здоровье женщины, а это также нередко снижает её либидо.

На сексуальное влечение также может воздействовать стресс, связанный с работой, воспитанием детей или уходом за престарелыми родителями. Изменения гормонального фона, с которыми женщины сталкиваются во время климакса, сами по себе делают их раздражительными и подавленными, а дополнительная стрессовая нагрузка усугубляет ситуацию.

Согласно статье, опубликованной Журналом женского здоровья, женщины, которые имеют больше значимых побочных эффектов, связанных с менопаузой, чаще сталкиваются со снижением либидо.

К таким побочным эффектам относятся внезапные повышения температуры тела (приливы жара), депрессия, тревожные состояния, проблемы со сном и утомляемость.

К другим факторам, влияющим на снижение либидо во время менопаузы, относится следующее:

  • история хронических медицинских состояний, таких как болезни сердца, диабет и депрессия;
  • история курения;
  • низкий уровень физической активности.

Женщинам следует обсуждать с врачом индивидуальные факторы, способные влиять на половое влечение.

Как усилить либидо во время менопаузы?

Для усиления либидо в период менопаузы или непосредственно перед её наступлением можно использовать некоторые терапевтические стратегии. В частности, делать это можно при помощи медикаментозного лечения, изменения образа жизни и применения средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Как улучшить либидо во время менопаузы

Время, проведённое в совместных занятиях спортом, может сблизить партнёров

Если женщина чувствует что ткани влагалища становятся более сухими и тонкими, ей следует подумать об эстрогенной терапии.

Рецептурные средства с эстрогеном можно наносить непосредственно на влагалище в виде кремов, таблеток или вагинальных колец. Как правило, эти препараты содержат более низкие дозы эстрогена, чем обычные противозачаточные таблетки.

Некоторые женщины предпочитают принимать таблетки, содержащие в себе высокий уровень искусственных гормонов. Данное лечение, известное как заместительная гормональная терапия (ЗГТ), позволяет уменьшить частоту приливов жара и стабилизировать эмоциональное состояние. Однако важно понимать, что ЗГТ связана с определёнными рисками.

Именно поэтому перед тем как подвергнуться заместительной гормональной терапии, нужно обсудить потенциальные риски и потенциальную пользу лечения с врачом.

Читайте также:  Нарушения менструальных циклов при климаксе: причины, симптомы, лечение

Исследование, проведённое американскими учёными в 2010 году, показало, что женщины, которые применяют заместительную гормональную терапию, имеют более высокий уровень сексуального влечения, чем те, кто к подобному методу лечения не прибегал.

Реже доктора назначают терапию тестостероном. Однако на подобный вид лечения реагируют далеко не все пациентки. Кроме того, отдельные медицинские организации открыто выражают своё неодобрение в отношении данного терапевтического подхода.

Пациентка может не почувствовать никаких изменений в сексуальном влечении ни от эстрогенной, ни от тестостеронной терапии.

Кроме того, можно воспользоваться услугами врача, который специализируется на расстройствах сексуальной функции и повышении полового влечения. Также следует рассмотреть вариант сочетания всех перечисленных выше методов.

Изменения в образе жизни

Отдельные женщины могут извлекать пользу от использования во время секса водорастворимых лубрикантов. Соответствующие безрецептурные средства доступны в большинстве современных аптек.

При этом следует избегать нерастворимых в воде смазок и силиконовых лубрикантов, поскольку они могут повреждать презервативы, которые защищают организм от инфекций, передающихся половым путём (ИППП).

Путём повышения уровня физической активности, например за счёт регулярных тридцатиминутных упражнений, можно значительно ослаблять связанные с менопаузой симптомы, в том числе сниженное либидо. А при помощи здоровой диеты можно улучшать общее самочувствие.

Изменения в сексуальных привычках

Существует несколько методов, которые позволят женщине укрепить чувство сексуальной близости со своим партнёром. Эти методы включают следующее:

  • Изменение сексуальных процедур. Попытайтесь потратить более длительный период времени на прелюдию, используйте вибраторы или другие сексуальные игрушки, позволяющие расширить сексуальный опыт. Или же займитесь сексом при помощи одних прикосновений, не ставя перед собой конечную цель в виде достижения оргазма.
  • Преодоление стресса вместе. Есть много способов борьбы со столь неприятным явлением за пределами спальни, причём все эти способы сближают партнёров. Планируйте даты совместного времяпрепровождения, совершайте прогулки или делайте то, что вам обоим нравится. Речь идёт о спортивных упражнениях, приготовлении пищи, занятиях любимым ремеслом.
  • Практика мастурбации. Отводите время на изучение тех типов прикосновений и сексуальных стимуляций, которые хорошо работают. Рассказываете своему партнёру о том, в чём вы нуждаетесь и о том, что предпочитаете. Всё это способно создать атмосферу комфорта, в которой вы не будете чувствовать, что оказываете на партнёра давление.

Средства народной медицины

Некоторые женщины для повышения либидо используют народные средства. Важно помнить, что официальная медицина в таких случаях остаётся в стороне, поэтому женщинам следует по крайней мере приобретать продукцию у проверенных и авторитетных поставщиков.

Народные средства, применяемые для повышения либидо, включают:

В любом случае женщине следует обсудить возможность применения указанных лекарственных средств с лечащим врачом. Это позволит ей убедиться в том, что используемые добавки не взаимодействуют с другими препаратами, которые она принимает. Например, соя содержит эстроген, поэтому она может повлиять на эстрогенную терапию.

Когда нужно обратиться к врачу

Женщине следует поговорить со своим врачом сразу после того, как она почувствует, что околоклиматический период или менопауза оказывает влияние на её ежедневную активность, включая сексуальные отношения.

Зачастую врачи рекомендуют внести изменения в образ жизни, сделать его более здоровым, а также помогают женщине выбрать путь медикаментозного избавления от симптомов климакса, в частности, от снижения сексуального влечения.

В процессе взаимодействия с врачом следует также выявить другие медицинские факторы, оказывающие влияние на снижение либидо. К их числу могут относиться инфекции мочевыводящих путей, опущение матки, эндометриоз и дисфункция тазового дна.

Выводы

Врач может определить дополнительные факторы, влияющие на снижение полового влечения в период менопаузы

Несмотря на то, что некоторые женщины во время климакса испытывают снижение либидо, у многих это явление не наблюдается.

Отдельные представительницы слабого пола могут даже ощутить повышение сексуального желания в период менопаузы. Это может быть связано с отсутствием стресса по поводу возможной беременности или со снижением ответственности в отношении воспитания детей.

Если вы всё же почувствовали, что менопауза влияет на вашу сексуальную функцию, то возможность её восстановления, прежде всего, следует обсудить с врачом.

Статья последний раз редактировалась 22.04.2020

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Это интересно