Женское здоровье и гинекология        28 октября 2019 в 17:01      Автор статьи:  Екатерина Баранова        122         0

Как лечить миому естественными методами?

Миома — достаточно распространённое нераковое новообразование, которое развивается в матке. Некоторые женщины для ослабления симптомов, возникающих на фоне миом, используют естественные методы лечения и стараются вносить в диету положительные изменения с целью ослабления дискомфорта. Но насколько эффективны такие терапевтические стратегии?

Следует понимать, что миомы не всегда вызывают симптомы и далеко не в каждом случае требуют лечения. Они могут сокращаться и даже полностью исчезать без какой-либо медицинской помощи, а особенно часто это происходит после менопаузы. Некоторые женщины имеют миомы, но даже не подозревают об этом.

Врач может порекомендовать методы традиционной медицинской терапии для борьбы с симптомами миом, однако для этой цели также можно вносить изменения в пищевой рацион или использовать лекарственные травы. Следует понимать, что такие методы имеют крайне слабую научно-доказательную базу, поэтому могут оказаться неэффективными.

В текущей статье мы опишем некоторые естественные методы лечения миом матки. В частности, мы поговорим о лекарственных травах, а также о внесении положительных изменений в диету и образ жизни.

Что такое миомы?

Миома у женщины

У женщин с миомами могут наблюдаться сильные менструации

Миомы, также называемые лейомиомами — это нераковые опухоли, которые иногда развиваются у женщин в матке. В большинстве случаев они имеют доброкачественную природу и возникают в пременопаузе. По оценкам разных источников, данная проблема затрагивает от 20 до 80% женщин в возрасте до 50 лет.

При этом в каждом третьем случае миомы вызывают симптомы, к числу которых относится следующее:

Можно ли лечить миомы естественными методами?

Во многих случаях миомы сокращаются или полностью исчезают без какого-либо лечения. Но когда их симптомы проявляются в слишком тяжёлой форме, врач порекомендует терапию, которая может предусматривать приём противозачаточных таблеток или хирургическое вмешательство.

Некоторые лекарственные средства уменьшают размеры миом, но при этом вызывают побочные эффекты. Такие препараты врачи, как правило, назначают только для краткосрочного применения или перед операциями.

Отдельные исследования подтвердили пользу, которую может давать лечение травами женщинам, уже имеющим данную проблему или не желающим с ней столкнуться в будущем.

Так, в 2016 году американские учёные изучили роль диеты, комплементарной и альтернативной медицины в лечении миом матки. В своём докладе они заключили, что одни продукты могут снижать риск развития миом, а другие — повышать. Авторы исследования также отметили, что им не удалось подтвердить пользу лекарственных трав при лечении миом.

В рамках тех опытов, которые были проведены, учёные в основном анализировали свойства клеток в лабораторных условиях или же проводили опыты над животными. Поэтому нельзя достоверно утверждать, что аналогичный эффект естественные методы терапии способны оказывать на человека.

Мировая наука нуждается в проведении дополнительных исследований, и только после этого врачи могут рекомендовать комплементарную медицину и другие естественные методы для борьбы с миомами.

Однако даже в настоящее время некоторые врачи уверены, что путём внесения определённых изменений в образ жизни женщины могут ослаблять симптомы миом, например болезненные месячные или депрессию. К числу таких изменений относится соблюдение здоровой диеты, регулярная физическая активность и применение релаксационных техник.

Ниже мы более подробно рассмотрим естественные методы лечения, которые помогают устранять симптомы миом.

Диетические изменения

Мясо

Женщина ест салат

Растительная пища может способствовать ослаблению симптомов миом

Некоторые исследования показали, что женщины, которые придерживаются диет, богатых красным мясом, калориями, жиром и сахаром, имеют повышенный риск развития миом. Поэтому красное мясо лучше заменять белым, то есть курятиной или индюшатиной.

Следует отметить, что путём замены красного мяса на белое или на растительные источники белка, можно получать пользу для общего здоровья. Согласно информации экспертов из Американской ассоциации сердца, мясо содержит высокий уровень насыщенных жиров и трансжиров, способствующих увеличению концентрации холестерина и развитию заболеваний сердца.

Витамины

Авторы исследования, результаты которого в 2011 году были опубликованы Журналом клинического питания, изучили информацию о 22583 женщинах, которые на тот момент находились в репродуктивном возрасте. Учёным удалось выяснить, что путём употребления более значительных объёмов фруктов и витамина A животного происхождения женщинам удавалось снижать риск развития миом матки. Авторы научной работы не обнаружили связь между миомами и витаминами C, E, фолатами или каротиноидами.

К числу животных источников витамина A относятся молочные продукты, рыба и мясо.

Читайте также:  Что означают различные типы выделений из влагалища?

Пища, включающая в свой состав определённые витамины, может защищать женщин от миом и повышать пользу пищевого рациона. К числу таких продуктов относится следующее:

  • жирная рыба, например лосось, макрель или тунец;
  • продукты, богатые флавоноидами, в том числе ягоды;
  • зелёные овощи, то есть брокколи, шпинат или салат латук;
  • цитрусовые фрукты, например лимон и лайм;
  • соевые продукты;
  • бобы.

Если человеку не удаётся насыщать организм достаточными объёмами витаминов через диету, то он может рассмотреть возможность приёма витаминных добавок.

Алкоголь и кофеин

Авторы исследования, проведённого в 2014 году американскими учёными, задались целью идентифицировать связь миом, возникающих у темнокожих женщин, с кофеином и алкогольными напитками, в частности с пивом. Результаты исследования показали, что миомы действительно связаны с алкоголем, и никак не ассоциированы с кофеином.

При этом следует отметить, что сам факт наличия такой связи не указывает на то, что алкоголь вызывает миомы.

Растительные средства

В рамках небольших исследований учёные занимались изучением эффекта, который оказывают на миомы растительные средства, например зелёный чай и китайские травы. Ниже мы подробнее остановимся на таких средствах, но важно понимать, что врачи смогут их рекомендовать только после дополнительных, более глубоких исследований.

Зелёный чай

Зелёный чай содержит химические вещества, которые имеют название флавоноиды и являются антиоксидантами. Антиоксиданты ослабляют окислительный стресс в организме и таким образом уберегают клетки от повреждений. Окислительный стресс способствует развитию ряда медицинских проблем.

В 2013 году египетские учёные провели исследование, в рамках которого изучили эффект, оказываемый экстрактом зелёного чая на 33 женщин с миомами матки. Испытуемые в течение четырёх месяцев принимали по 800 миллиграммов (мг) зелёного чая или плацебо. В конечном итоге авторы данной научной работы сообщили, что у тех женщин, которые принимали чай, симптомы миом проявлялись в менее тяжёлой форме.

То есть зелёный чай может помогать при миомах, хотя данное терапевтическое средство нуждается в более глубоком изучении до тех пор, пока врачи начнут назначать его широкому кругу пациенток.

Ресвератрол

Ресвератрол — это химическое вещество, которое вырабатывается растениями в качестве защитной реакции на инфекционные объекты. К числу продуктов питания, вырабатывающих данное соединение, относятся черника, шелковица, малина и виноград.

Исследование, проведённое в 2014 году итальянскими учёными, показало, что ресвератрол может останавливать рост клеток миом. Однако в рамках данной научной работы её авторы изучали культуры клеток, поэтому точно неизвестно, могут ли продукты, содержащие ресвератрол, помогать женщинам с миомами.

Куркумин

Куркумин — активный компонент куркумы. Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Некоторые исследования показали, что куркумин может уничтожать клетки миом или останавливать их воспроизводство. При этом следует понимать, что авторы этих исследований тоже работали с культурами клеток.

Внесение изменений в образ жизни

Женщина на пробежке

Регулярная физическая активность может ослаблять симптомы миом

Некоторые женщины обнаруживают, что им удаётся ослаблять связанные с миомами проблемы при помощи внесения положительных изменений в образ жизни, к числу которых может относиться следующее:

  • регулярная физическая активность;
  • дыхательные упражнения;
  • соблюдение здоровой диеты;
  • йога;
  • тайцзыцюань.

Миомы чаще развиваются у женщин, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, поэтому контроль за лишними килограммами может защищать от этих образований. Регулярные занятия спортом и здоровая диета — самые эффективные шаги на пути к похудению.

Медицинское лечение

Не все миомы требуют лечения. Если они вызывают симптомы, то врач может порекомендовать разные терапевтические стратегии, в зависимости от степени тяжести проблем.

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки и другие методы лечения, основанные на приёме прогестерона, например, внутриматочные спирали (ВМС) или уколы Депо-Провера, помогают контролировать сильные менструальные кровотечения. Однако они не способствуют сокращению миом.

Для уменьшения размеров миом врачи могут выписывать лекарственные средства, которые называются антагонистами гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ). Однако такие препараты способны вызывать побочные эффекты, например снижение плотности костной ткани, поэтому врачи рекомендуют принимать их не дольше шести месяцев. После прекращения их приёма миомы нередко начинают расти снова.

Миомы также можно лечить хирургическим путём. Женщины могут обсуждать с врачом наиболее подходящие виды операций.

Заключение

Миомы — нераковые новообразования, которые достаточно часто развиваются у женщин в матке. Миомы не несут серьёзной угрозы для здоровья, однако они могут существенно ухудшать качество жизни.

Врачи могут назначать гормональную терапию и предлагать женщинам другие варианты ослабления симптомов миом, хотя следует признать, что эффективность большинства терапевтических стратегий ограничена, а самой надёжной из них является хирургическое вмешательство.

Хотя некоторые исследования показывают, что диета и лекарственные травы помогают лечить миомы, в своём подавляющем большинстве они проводились не на людях. Мировая медицина нуждается в дальнейших исследованиях, но уже сегодня женщины могут узнавать у врачей о диетических изменениях, которые способствуют укреплению здоровья.

  Метки:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (Статья пока не имеет оценок)
Загрузка...