Как часто нужно эякулировать мужчинам: польза и вред для здоровья
  Сексология        5 января 2020 в 18:09      Автор статьи:  Екатерина Баранова        4543         0

Насколько часто мужчинам нужно эякулировать?

Большинство людей считает равнозначными термины «эякуляция» и «оргазм», хотя некоторые мужчины способны достигать оргазма без эякуляции.

Эякулят включает в свой состав жидкости из предстательной железы, семенных пузырьков и бульбоуретральных желез. Притом что эякулят содержит множество различных веществ, в том числе лимонную кислоту, холестерин, слизь и воду, главная функция этой жидкости заключается в переносе сперматозоидов.

Исследования показали, что частота эякуляции может влиять на мужское здоровье, качество спермы и общее самочувствие.

Не существует научных доказательств того, что продолжительное отсутствие эякуляции может вызывать проблемы со здоровьем, но при этом частая эякуляция способна снижать риск развития рака предстательной железы. Регулярная сексуальная активность также может воздействовать на эмоциональное состояние как самого мужчины, так и его сексуальных партнёров.

В текущей статье мы объясним, насколько часто мужчинам следует выделять сперму, а также поговорим о связи эякуляции с раком и её общем влиянии на организм.

Как часто мужчинам нужно эякулировать?

Гомосексуалисты в постели

Наличие сексуального партнёра может оказывать влияние на частоту эякуляции

Многим мужчинам интересно, насколько правильные сексуальные привычки они имеют. Отдельные юноши обеспокоены тем, что ведут не настолько активную сексуальную жизнь, как их сверстники, или мастурбируют слишком часто.

Правда состоит в том, что не существует медицинских рекомендаций по поводу частоты эякуляции. Данный показатель зависит от многих факторов, в том числе от следующего:

  • возраста;
  • состояния здоровья;
  • наличия у мужчины постоянного сексуального партнёра.
Мужчина на диване

Регулярный вагинальный секс с партнёрами чаще всего имеют мужчины в возрасте от 25 до 29 лет

Исследование американских учёных, результаты которого в 2017 году были опубликованы авторитетным научным журналом PLOS One, показало, что секс с партнёром и последующая эякуляция наиболее характерны для мужчин, возраст которых составляет от 25 до 29 лет, при этом 68,9% опрошенных указали, что занимались вагинальным сексом в течение последнего месяца. Среди мужчин в возрасте от 30 до 40 лет этот показатель составил только 63,2%, и в каждой последующей возрастной группе он снижался.

Ещё одно исследование американских экспертов, результаты которого были опубликованы Журналом сексуальной медицины, показало, что мужчины занимаются мастурбацией в любом возрасте . Респонденты из всех возрастных групп сообщили, что в течение последнего месяца мастурбировали, причём самостоятельная мастурбация была более характерна для подростков и мужчин, возраст которых составляет примерно 70 лет, а мастурбация с партнёрами — для мужчин в возрасте от 30 до 39 лет.

Какая частота эякуляции безопасна для здоровья?

Врачи не дают рекомендаций относительно полезной частоты эякуляции, независимо от того, достигается она самостоятельно или при помощи партнёра. Существует теория, согласно которой регулярная мастурбация вредит здоровью, однако она не имеет под собой никаких научных обоснований.

Аналогичным образом не считается вредным частый секс по согласию обеих партнёров, если они:

  • чувствуют себя комфортно во время интимной близости;
  • избегают сексуальной активности, которая вызывает боль;
  • практикуют безопасный секс, то есть используют презервативы или предпринимают другие меры для защиты от инфекций, передающихся половым путём (ИППП).

Исследование международной группы учёных, результаты которого в 2015 году были опубликованы журналом «Репродуктивная биология и эндокринология», показало, что у мужчин, которые ежедневно эякулировали в течение двух недель, слегка снизилось количество сперматозоидов в эякуляте. Однако в результате таких изменений концентрация сперматозоидов не вышла за нормальные пределы. Кроме того, частая эякуляция не повлияла на другие свойства сперматозоидов, такие как подвижность и морфология.

Читайте также:  Презервативы. Что нужно знать?

Научный труд канадских учёных, результаты которого в 2015 году были опубликованы журналом «Социально-психологические и личностные исследования», показал, что партнёры, занимающиеся сексом не менее одного раза в неделю, больше удовлетворены своими отношениями. Учёные также отметили, что ещё более частый секс не повышает эту удовлетворенность.

Есть ли связь с раком?

Почти двадцатилетнее исследование американских учёных, результаты которого в 2016 году были опубликованы Европейским журналом урологии, показало, что частая эякуляция может снижать риск развития рака предстательной железы.

Учёные обнаружили, что испытуемые мужского пола в возрасте от 40 до 49 лет, которые эякулировали чаще, были связаны с более низким риском развития рака предстательной железы. Все эти мужчины эякулировали не менее 21 раза в месяц.

Однако исследование не установило связь между снижением риска развития рака и частой эякуляцией у мужчин, возраст которых не превышает 40 лет.

При этом не существует никаких доказательств того, что частая эякуляция может вредить молодым мужчинам.

Как эякуляция влияет на организм?

Мужчина и женщина в постели

Регулярная сексуальная активность может улучшать настроение и ослаблять стресс

Эякуляция может приносить много пользы организму, а особенно если она происходит во время секса с партнёром.

Ниже приведены положительные эффекты, связанные с эякуляцией.

  • Секс — это вид физической активности, а любой вид физической активности снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, диабета и многих других проблем.
  • Секс способен ослаблять стресс и улучшать настроение.
  • Люди, которые занимаются сексом как минимум один раз в неделю, могут таким образом укреплять свою иммунную систему.
  • Иногда эякуляция помогает ослаблять хронические боли и боли, связанные с различными медицинскими проблемами.
  • Многие мужчины обнаруживают, что эякуляция помогает им лучше спать, причём этот эффект наблюдается как после полноценного секса с партнёром, таки и после мастурбации.

Мужчинам, которые обеспокоены выработкой спермы, следует знать, что организм производит её постоянно, и частая эякуляция не нарушает этот процесс. Хотя сперматозоиды в среднем созревают в течение 74 дней, организм производит их миллионами ежедневно.

Мужчинам, которые имеют нормальную концентрацию здоровых сперматозоидов, не следует беспокоиться относительно частой эякуляции. Если же проблемы с качеством спермы имеются, то в таком случае их нужно обсуждать с квалифицированным специалистом.

Заключение

Большинство исследований показало, что частая эякуляция приносит здоровью пользу. При этом не существует научных доказательств её вреда для каких-либо систем или органов организма. Более частая эякуляция может приносить мужчинам больше пользы.

Полезные свойства эякуляции не означают, что всем мужчинам нужно часто эякулировать. Мужчины, предпочитающие избегать секса, имеющие асексуальность или наблюдающие боль во время эякуляции, могут сталкиваться с дискомфортом, который перевешивает обозначенную выше пользу.

Мужчины, предпочитающие заниматься сексом только с партнёром, могут ограничивать частоту эякуляции из-за проблем в отношениях, усталости или нежелания партнёра вступать в интимную близость.

Важно понимать, что врачи не дают рекомендации относительно частоты эякуляций. Притом что частая эякуляция действительно приносит пользу, не существует научных доказательство того, что полный отказ от эякуляции или нечастая эякуляция вызывают медицинские проблемы.

  Метки:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *