Ежедневное мытьё волос: нужно ли, рекомендации и альтернативы
  Дерматология      Публикация: 28 декабря 2020      Последнее обновление: 29 декабря 2020      Автор:  Екатерина Баранова        878         0

Нужно ли мыть голову каждый день

Порядок ухода за волосами — личный выбор каждого человека. Только в очень редких случаях потребность в ежедневном мытье головы диктуют медицинские причины.

На частоту мытья волос, как правило, оказывают влияние следующие факторы:

  • тип волос;
  • особенности кожи волосистой части головы, в частности её структура и объёмы выделения кожного сала;
  • индивидуальные предпочтения человека.

У одних людей при слишком частом мытье развиваются повреждения волос, а также сухость и зуд на волосистой части головы. У других — при очень редком мытье волосы начинают выглядеть жирными и неопрятными.

Насколько часто нужно мыть волосы

Для большинства людей мытьё волос не является обязательным с позиции здоровья. Даже путём лёгкого ополаскивания этой части тела обычной водой по несколько раз в неделю можно удалять видимые загрязнения. То есть с медицинской точки зрения можно говорить о том, что каждый человек должен сам решать, насколько часто ему нужно мыть голову.

Структура волос

Мужчина в душе

Волосы можно просто ополаскивать водой в перерывах между полноценным мытьём

Людям с очень сухими волосами не следует мыть их каждый день и даже через день. Менее частое мытьё будет способствовать профилактике удаления естественной смазки с волосистой части головы и поддерживать волосы увлажнёнными.

Людям с очень сухими волосами иногда бывает достаточно мыть волосы еженедельно или каждые две недели.

Ополаскивание волос водой помогает поддерживать их визуальную свежесть без удаления натуральной смазки.

Волосы чаще страдают от чрезмерной сухости, если они:

  • густые;
  • вьющиеся;
  • седые;
  • обрабатываются химическими веществами, например красками или релаксантами.

Очень жирные волосы визуально могут стать грязными уже через несколько часов после мытья, особенно в летнее время года или в результате интенсивной физической активности. Поэтому люди, которые имеют такие волосы, нередко предпочитают мыть их ежедневно или через день.

Путём применения сульфатных шампуней можно увеличивать время между мытьём головы. Волосы склонны быть жирнее, если они:

  • редкие и тонкие;
  • прямые.

При изменении гормонального фона, например при вступлении в подростковый возраст люди обычно замечают, что их волосы становятся более жирными.

В подавляющем большинстве люди имеют волосы не слишком сухие и не чрезмерно жирные, поэтому они предпочитают мыть голову от двух до пяти раз в неделю.

Кожные заболевания волосистой части головы

Медицинские состояния, затрагивающие кожу волосистой части головы, также влияют на внешний вид волос. Очень сухая кожа в этом месте не выделяет достаточных объёмов кожного сала. Менее частое её мытьё позволяет поддерживать здоровье кожных покровов, предотвращать зуд и шелушение, а также обеспечивать мягкость и блеск волос.

Люди с очень жирной кожей на волосистой части головы могут наблюдать развитие в этой области тела акне, которое в отдельных случаях выходит за линию волос. В подобных ситуациях лучше начинать мыть голову чаще, чем раньше, поскольку таким образом можно придать волосам более опрятный вид.

Укладка

Очень часто решение по поводу периодичности мытья волос зависит от укладки. Одних людей раздражают даже минимально жирные волосы, другие — обнаруживают, что через несколько дней волосы становится намного проще укладывать.

Люди со сложными причёсками или длинными волосами могут попросту реже использовать шампунь, поскольку в таком случае им придётся затрачивать на укладку волос меньше времени.

Зачем мыть волосы шампунем

Мытьё волос

Каждый человек должен сам решать, с какой периодичностью ему нужно мыть волосы

Мытьё волос во многом напоминает процесс мытья кожи. Вода позволяет удалять большинство видимой грязи и мусора, однако она может не до конца устранять неприятный запах или сальные отложения. Шампуни помогают воде лучше удалять грязь, мусор или запах, например запах сигаретного дыма или пота.

Шампуни также помогают удалять кожное сало. Волосы получают свою смазку из сальных желез, выделяющих вещество, которое имеет название себум. Это вещество помогает поддерживать влажность волос.

Увлажнённые волосы с меньшей вероятностью могут повреждаться, выглядеть грязными и жирными. Однако слишком большое количество влаги может делать их внешний вид неопрятным, то есть вызывать обратный эффект. Через несколько дней без использования шампуня, жир обычно скапливается на волосистой части головы, вследствие чего волосы в области лица начинают выглядеть грязными. Большинство шампуней убирают чрезмерную смазку и таким образом обеспечивают более продолжительный эффект чистоты во внешнем виде волос.

Читайте также:  Почему возникают бугорки в области анального отверстия?

Как действуют шампуни

Шампуни очищают волосы при помощи поверхностно активных веществ (ПАВ), которые также называют сурфактантами. Эти соединения представляют собой мыла, удаляющие поверхностный мусор с волос и кожи волосистой части головы. Многие шампуни также содержат сульфаты, вырабатывающие большое количество пены, которая удаляет смазку с волос. Это позволяет волосам выглядеть чище, однако важно понимать, что сульфаты способны повреждать волосы.

В идеальном случае на голове должно быть хотя бы какое-то количество сала, чтобы оно могло обеспечивать защиту волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают применять безсульфатные или увлажняющие шампуни для защиты здоровья волос. При этом наука не располагает достаточными научными доказательствами того, что безсульфатные шампуни менее агрессивно воздействуют на волосы по сравнению с другими видами моющих средств.

Некоторые женщины или мужчины снижают не частоту мытья волос, а продолжительность этой процедуры. В отдельных случаях люди вовсе отказываются от применения шампуней.

Жирные или сухие

Оценив степень жирности своих волос, можно точнее определить правильную периодичность их мытья. Чтобы понять, жирные волосы или сухие, можно ответить на следующие вопросы.

  • Когда волосы эффектнее выглядят? Жирные волосы обычно имеют наилучший вид сразу после их мытья шампунем, нормальные волосы — на следующий день, а сухие — через несколько дней после мытья.
  • Насколько легко нарушается структура волос? Легче всего повреждаются сухие волосы, которые нередко раздваиваются на концах. Жирные волосы обычно являются более эластичными.
  • Как выглядят волосы? Только одним взглядом на волосы зачастую можно понять их тип. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или слабыми после чрезмерного мытья, а жирные волосы могут утрачивать объём и казаться жирными только через день после мытья.

Может ли возникать потребность в мытье волос на фоне медицинских проблем

Псориаз на волосистой части головы

Пациентам с псориазом на волосистой части головы могут быть рекомендованы шампуни на основе дёгтя

У большинства людей никогда не возникает потребность в мытье волос из-за проблем со здоровьем, поскольку простое их ополаскивание обеспечивает удаление всей ненужной грязи и перхоти. Однако при некоторых медицинских состояниях можно получать пользу от регулярного применения шампуней.

Пациенты, страдающие паразитарными инфекциями на коже волосистой части головы, в частности вшами, могут нуждаться в применении специальных моющих средств или шампуней, которые помогают избавляться от этой проблемы.

Симптомы псориаза волосистой части головы помогают ослабевать или устранять специфические шампуни, в частности те, которые включают в свой состав дёготь или иные биологически активные вещества. Пациентам с кожными заболеваниями необходимо обсуждать с дерматологом режим ухода за кожей и волосами.

При этом важно понимать, что некоторые медицинские состояния могут усугубляться при частом мытье головы. Например, данная процедура способна обострять экзему, чрезмерную сухость кожи и перхоть.

Альтернативы мытью волос шампунями

Мытьё шампунем — не единственный метод очистки волосистой части головы. Ниже приведены несколько альтернативных вариантов.

  • Сухие шампуни. Сухой шампунь — это порошковый ароматизированный спрей, который впитывает жир с волос. При помощи таких средств можно увеличивать продолжительность времени между применением традиционных шампуней, что особенно полезно людям с тонкими или жирными волосами. Однако сухие шампуни не удаляют грязь. Более того, если использовать их несколько дней подряд, то они могут вызывать скопление порошка, который вызывает раздражение кожи.
  • Шампуни без агрессивных моющих веществ. Такие шампуни не включают в свой состав сульфаты и иные относительно вредные ингредиенты. Они предназначены для мягкого кондиционирования волос и при этом не лишают их естественной смазки. Такие средства хорошо подходят людям с сухими и вьющимися волосами, а также тем, кто любит мыть свои волосы ежедневно, но не хочет причинять им вред.
  • Кондиционеры. Вместо шампуней можно использовать кондиционеры для волос. Люди, которые имеют нормальные или сухие волосы, могут в полной мере заменять шампуни кондиционерами, особенно если они не склонны использовать сильные средства для укладки.

Заключение

Неправильно говорить, что волосы нужно мыть с какой-то определённой периодичностью. Люди разных культур, возрастов и эпох мыли или моют волосы с разной частотой, опираясь на личные пожелания и не в последнюю очередь на индивидуальные представления об опрятности волос.

Каждый человек должен самостоятельно решать, сколько раз в неделю ему нужно очищать волосы, причём в большинстве случаев периодичность мытья головы не влияет на здоровье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *