Боль с внешней стороны стопы: причины, симптомы, лечение, профилактика, какие болезни, нужно ли к врачу, почему возникает, что делать
  Боли и анестетики        11 марта 2018 в 21:45      Автор статьи:  Екатерина Баранова        2067         0

Почему болит внешняя сторона стопы?

Когда мы говорим о боли с внешней стороны стопы, то подразумеваем дискомфорт, который затрагивает не только наружную область стопы, но и лодыжку. Такая боль может появляться перед, во время или после различных видов физической активности, например, прогулок или пробежек. Боль с внешней стороны стопы часто ограничивает подвижность, а иногда даже не позволяет человеку свободно опираться на ногу.

Существует много различных причин, способных вызывать боль с внешней стороны стопы. Дискомфорт такого рода может быть связан с широким перечнем симптомов, которые в большей мере зависят от того, какая часть стопы затронута.

К наиболее распространённым симптомам относятся:

  • боль с внешней стороне лодыжки;
  • нестабильность голеностопного сустава;
  • отёки;
  • ограничение передвижения;
  • восприимчивость к растяжениям голеностопного сустава;
  • дискомфорт или боль при нахождении в стоячем положении.
Содержание статьи:
1. Почему возникает боль с внешней стороны стопы?
 1.1. Растяжение лодыжки
 1.2. Кубовидный синдром
 1.3. Бурсит
 1.4. Тендинит малоберцовой кости
 1.5. Стрессовые переломы
 1.6. Наросты и мозоли
 1.7. Артрит
 1.8. Тарзальная коалиция
2. Какие доступны методы лечения при боли с внешней стороны стопы?
3. Диагностика при боли с внешней стороны стопы
4. Заключение

Почему возникает боль с внешней стороны стопы?

Боль с внешней стороны стопы: причины, симптомы, лечение, профилактика, какие болезни, нужно ли к врачу, почему возникает, что делать

Боль, затрагивающая наружную часть стопы и лодыжку, часто становится следствием недолеченных медицинских состояний

Среди нескольких причин боли, возникающей с внешней стороны стопы, наиболее частыми являются состояния, которые остались не долеченными. К ним относится следующее:

  • воспаление и рубцовые деформации стопы и голеностопного сустава;
  • артрит;
  • наличие мелких трещин на костях стопы и на лодыжке;
  • воспаление сухожилий;
  • растяжение, разрыв, защемление нервов (особенно тех, которые проходя через лодыжку).

К боли с внешней стороны стопы могут также приводить следующие проблемы.

Растяжение лодыжки

Растяжение лодыжки — травма связки стопы, не связанная со смещениями и переломами. Это одна из самых распространённых причин боли с внешней стороны стопы — 85% случаев растяжений лодыжки вызывают болевые ощущения в этой области.

Кубовидный синдром

Кубовидный синдром — частичное смещение одной из костей внешней стороны стопы, имеющей название кубовидная кость. Данная травма может возникать в связи с чрезмерным напряжением или слишком большим усилием, воздействующим на кость.

Данный синдром обычно беспокоит людей, которые активно занимаются спортом, но при этом не берут достаточного времени на отдых и восстановление между тренировками. Ношение тесной обуви также может вызывать кубовидный синдром.

Кубовидный синдром — редкая причина боли с внешней стороны стопы, которая к тому же часто остаётся недиагностированной. Указанное состояние может вызывать долгосрочные симптомы, такие как боль, слабость и чувствительность.

Бурсит

Боль с внешней стороны стопы: причины, симптомы, лечение, профилактика, какие болезни, нужно ли к врачу, почему возникает, что делать

Бурсит также может вызывать боль с внешней стороны стопы

Бурсит — дефект кости, который характеризуется поворотом большого пальца ноги внутрь, то есть к соседним пальцам. В результате этого при ходьбе или в положении стоя люди перемещают большую часть своего веса на внешнюю сторону стопы , а это вызывает боль.

К бурситу большого пальца ноги приводят наследственные факторы или неудобная обувь, которая сдавливает пальцы. В тяжёлых случаях человеку может потребоваться операция для устранения бурсита и реконструкции пальцев ног.

Тендинит малоберцовой кости

Тендинит малоберцовой кости возникает в результате повторяющихся напряжений сухожилий малоберцовой кости. Эти два сухожилия проходят от тыльной стороны голени через наружную часть внешней лодыжки и прикрепляются к разным точкам наружной стороны стопы.

Данное состояние приводит к тому, что сухожилия опухают или воспаляются, а это проявляется болью, которую человек ощущает с внешней стороны стопы.

Читайте также:  Почему от приседаний болят колени?

Люди, которые слишком много бегают или неправильно ставят свою ногу, могут столкнуться с тендинитом малоберцовой кости. Такая травма также может возникнуть после растяжения лодыжки.

Стрессовые переломы

Стрессовые переломы — это микроскопические переломы в одной из наружных костей стопы, именуемых плюсневыми. Переломы становятся следствием постоянной нагрузки, которая чаще всего связана со спортивными тренировками. Изначально симптомы данного состояния  могут проявляться незначительно, но со временем они ухудшаются.

Наросты и мозоли

Наросты и мозоли часто развиваются с внешней стороны стопы. Они становятся результатом того, что организм производит несколько слоёв кожи, чтобы защитить ступни от внешних воздействий, в частности, от трения. Притом что мозоли обычно не вызывают сильных и продолжительных болей, наросты могут быть более глубокими и иногда они становятся источниками постоянного дискомфорта.

Артрит

Артрит — болезнь, которая вызывает боль с внешней стороны, когда затрагивает голеностопный сустав. Ревматоидный артрит — самый распространённый тип артрита.

Тарзальная коалиция

Тарзальная коалиция — врождённое состояние, то есть оно присутствует у людей с самого рождения. Данное отклонение характеризуется тем, что тарзальные кости возле задней области стопы соединены неправильно. Аномальная связь между двумя костями часто приводит к жёсткости в стопе и боли.

Тарзальная коалиция — редкий дефект. По данным американских врачей, она наблюдается приблизительно у одного человека из ста.

Какие доступны методы лечения при боли с внешней стороны стопы?

Боль с внешней стороны стопы может тревожить человека некоторый период времени и требовать лечения.

Быстрое ослабление симптомов

Боль с внешней стороны стопы: причины, симптомы, лечение, профилактика, какие болезни, нужно ли к врачу, почему возникает, что делать

Отдых ноги и её возвышение помогут ослабить симптомы боли с внешней стороны стопы

Человек может быстро ослабить симптомы лёгкой боли следующими стратегиями:

  • покой для ноги;
  • регулярное прикладывание к стопе льда на 20 минут;
  • прикладывание компрессов с эластичной повязкой;
  • поднятие ступни выше уровня сердца.

Препараты

В лёгких случаях боли с внешней стороны стопы человек может дать ноге отдых и пропить безрецептурные лекарственные средства, которые помогут ослабить болевые ощущения. В более тяжёлых случаях, врач может выписать противовоспалительные препараты.

Физиотерапия

Если медикаментозное лечение не помогло, следующий шаг — физиотерапия. Этот метод лечения нацелен на расслабление мышц, улучшение кровотока и правильное восстановление ступни. Врач также может порекомендовать стабилизаторы для поддержки и защиты лодыжки.

Другие варианты лечения

В случае повреждения мягких тканей лодыжки или стопы врач может порекомендовать использование стероидов.

В случае повреждения костей врач предложит обеспечить иммобилизацию, то есть обездвиживание костей путём наложения шины или гипса.

Другие терапевтические подходы, которые могут быть применены наряду с назначением медикаментов — электрическая стимуляция, лазерная или световая терапия, а также операция, которая проводится в очень редких случаях.

Диагностика при боли с внешней стороны стопы

Определение причины боли с внешней стороны стопы врач, скорее всего, начнёт с осмотра ноги. Он проверит подвижность ступни и стабильность голеностопного сустава, а также будет искать опухшие участки, деформации, травмы стопы и другие симптомы.

Врач также может порекомендовать пройти диагностические экспертизы для определения причины боли. Они могут включать рентгенологическое исследование и магнитно-резонансное сканирование.

Заключение

В большинстве случаев боль с внешней стороны стопы становится результатом предшествующих патологических состояний, которые со временем могут ухудшаться без лечения. В особо тяжёлых случаях люди могут сталкиваться с болью, которая мешает им ходить или даже стоять на месте.

Когда боль в стопе вызывает защемлённый нерв, человек может частично или полностью потерять чувствительность в этой области.

Предотвратить боль с внешней стороны стопы можно при помощи простых профилактических мер, таких как достаточный отдых. Ношение обуви с поддержкой стопы также поможет защитить ноги при ходьбе, беге, езде на велосипеде.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...