Некоторые типы головной боли сопровождаются тошнотой, то есть тем чувством, которое на своей последней стадии вызывает у человека рвоту. Чаще всего к тошноте вместе с головными болями приводят мигрени.
К числу других возможных причин относится следующее:
- простуда;
- грипп;
- обезвоживание;
- беременность;
- аллергия на пищу;
- чрезмерное употребление кофеина, никотина или алкоголя.
В текущей статье мы приведём наиболее распространённые причины появления тошноты вместе с головной болью, а также опишем сопряжённые с этими симптомами медицинские состояния, которые наблюдаются реже, но являются более серьёзными. Мы также обсудим лечение и методы профилактики.
Содержание статьи: 1. Причины 2. Почему мигрени вызывают тошноту? 3. Лечение 4. Когда необходимо встретиться с врачом? 5. Профилактика 6. Заключение
Причины
Головные боли — распространённое явление, с которым периодически сталкивается большинство людей. Иногда головные боли сопровождаются тошнотой. Такой тандем симптомов могут вызывать несколько медицинских состояний.
Чаще всего головную боль и тошноту вызывают мигрени. В обзоре, опубликованном в 2015 году Гарвардской медицинской школой, было указано, что приблизительно каждый седьмой человек сталкивается с мигренями по меньшей мере один раз в год.
Мигрени создают ощущение умеренной или сильной головной боли. Такая боль часто носит пульсирующий характер и появляется на одной стороне головы. Во время приступов мигрени человек может наблюдать следующее:
- тошноту;
- рвоту;
- чувствительность к свету, звуку, запахам;
- зрительные расстройства.
Помимо мигреней, к распространённым причинам одновременного возникновения головной боли и тошноты относится следующее:
- кластерные головные боли;
- грипп, желудочный грипп или простуда;
- обезвоживание;
- чрезмерное употребление никотина, кофеина и алкоголя;
- стресс, депрессия или тревожность;
- аллергия на пищу;
- пищевое отравление;
- ангина;
- тонзиллит;
- предменструальный синдром (ПМС);
- беременность.
Ещё одна распространённая причина появления головной боли вместе с тошнотой — низкий уровень сахара в крови, который может быть результатом следующего:
- недостаточного питания;
- передозировки препаратами для лечения диабета;
- заболеваний печени или почек;
- низкого уровня гормонов;
- приёма определённых лекарственных средств.
К числу других причин параллельного развития головных болей и тошноты относятся более серьёзные медицинские состояния, которые требуют оказания неотложной помощи. Если человек запомнит полный список причин рассматриваемых симптомов, то высока вероятность того, что при их появлении он получит своевременное и правильное лечение.
Более серьёзные причины
Головные боли и тошнота — симптомы следующих серьёзных заболеваний и травм:
- заболеваний почек;
- менингита;
- малярии;
- желтой лихорадки;
- гепатита A;
- травматического повреждения головного мозга;
- перелома черепа;
- аневризмы головного мозга;
- опухолей головного мозга.
Почему мигрени вызывают тошноту?
В 2013 году испанские ученые опубликовали обзор, согласно которому более 60% людей, страдающих мигренями, сталкиваются с тошнотой и рвотой. Однако медицинское сообщество до настоящего времени не выявило причины возникновения тошноты при мигренях.
Согласно одной из гипотез, мигрени влияют на нервные пути, которые стимулируют часть головного мозга, контролирующую тошноту. В 2014 году международная группа учёных обнаружила, что у людей, сталкивающихся с тошнотой во время приступов мигрени, в этой части мозга наблюдается повышенная активность.
Ещё одна теория связана с серотонином — химическим веществом в головном мозге, которое оказывает влияние на следующее:
- тошноту;
- настроение;
- социальное поведение;
- аппетит;
- пищеварение;
- память;
- сексуальное влечение.
В 2012 году индийские учёные опубликовали доклад, согласно которому люди с мигренями иногда имеют сниженный уровень серотонина, а это может приводить к тошноте.
Лечение
Лечение головных болей и тошноты зависит от причины проблемы. В случае с мигренями может помочь следующее:
- приём обезболивающих средств;
- отдых в тихой тёмной комнате;
- помещение тёплой ткани на лоб;
- прикладывание тёплого компресса на заднюю часть шеи;
- применение нетрадиционных методов лечения, таких как ароматерапия и акупунктура;
- приём противотошнотных средств;
- нахождение на свежем воздухе;
- приём лёгкой пищи небольшими порциями.
Более доступная информация о лечении мигреней доступна здесь.
Когда необходимо встретиться с врачом?
Если у человека наблюдаются сильные и внезапные головные боли, и он раньше не страдал мигренями, ему следует увидеться с врачом.
Медицинскую помощь необходимо получить немедленно, если головная боль и тошнота наблюдаются после удара головой.
Кроме того, к специалисту следует обратиться, если головные боли усиливаются со временем или сопровождаются хотя бы одним из следующих симптомов:
- потерей сознания;
- зрительными расстройствами;
- лихорадкой;
- расстройством речи;
- головокружением;
- помутнением сознания;
- жёсткостью шеи;
- рвотой, которая возникает случайным образом в течение двух дней или дольше;
- отсутствием мочеиспускания дольше восьми часов.
Профилактика
К сожалению, не всегда можно предотвратить появление головных болей и тошноты, но иногда может помочь следующее:
- отказ от курения;
- снижение объёмов употребления алкоголя и кофеина;
- снижение стресса посредством медитации или йоги;
- потребление больших объёмов воды;
- отказ от употребления пищи, которая ранее вызывала приступы мигрени;
- здоровая и сбалансированная диета;
- правильная гигиена, помогающая избежать простуды, гриппа и желудочного гриппа;
- перерывы на отдых при длительной работе за компьютером, пользовании смартфоном, просмотре телевизора;
- регулярная физическая активность.
Заключение
Мигрени — самая распространённая причина появления головных болей вместе с тошнотой. Обезвоживание и низкий уровень сахара в крови также часто вызывают одновременное появление этих симптомов.
Есть и более серьёзные причины. Некоторые из них затрагивают головной мозг. К их числу относятся менингит, аневризмы головного мозга и опухоли. Эти проблемы в большинстве случаев сопровождаются и другими симптомами.
Если человек беспокоится по поводу состояния своего здоровья и не уверен в причине головной боли и тошноты, ему следует направиться в больницу. Квалифицированный врач сможет поставить правильный диагноз и в случае необходимости приступить к лечению.
