Почему одновременно возникают тошнота и головная боль

Некоторые типы головной боли сопровождаются тошнотой, то есть тем чувством, которое на своей последней стадии вызывает у человека рвоту. Чаще всего к тошноте вместе с головными болями приводят мигрени.

К числу других возможных причин относится следующее:

• простуда;
• грипп;
• обезвоживание;
• беременность;
• аллергия на пищу;
• чрезмерное употребление кофеина, никотина или алкоголя.

В текущей статье мы приведём наиболее распространённые причины появления тошноты вместе с головной болью, а также опишем сопряжённые с этими симптомами медицинские состояния, которые наблюдаются реже, но являются более серьёзными. Мы также обсудим лечение и методы профилактики.

Причины

Головные боли, сопровождаемые тошнотой, распространены при мигренях

Головные боли — распространённое явление, с которым периодически сталкивается большинство людей. Иногда головные боли сопровождаются тошнотой. Такой тандем симптомов могут вызывать несколько медицинских состояний.

Чаще всего головную боль и тошноту вызывают мигрени. В обзоре, опубликованном в 2015 году Гарвардской медицинской школой, было указано, что приблизительно каждый седьмой человек сталкивается с мигренями по меньшей мере один раз в год.

Мигрени создают ощущение умеренной или сильной головной боли. Такая боль часто носит пульсирующий характер и появляется на одной стороне головы. Во время приступов мигрени человек может наблюдать следующее:

• тошноту;
• рвоту;
• чувствительность к свету, звуку, запахам;
• зрительные расстройства.

Помимо мигреней, к распространённым причинам одновременного возникновения головной боли и тошноты относится следующее:

• кластерные головные боли;
• грипп, желудочный грипп или простуда;
• обезвоживание;
• чрезмерное употребление никотина, кофеина и алкоголя;
• стресс, депрессия или тревожность;
• аллергия на пищу;
• пищевое отравление;
• ангина;
• тонзиллит;
• предменструальный синдром (ПМС);
• беременность.

Ещё одна распространённая причина появления головной боли вместе с тошнотой — низкий уровень сахара в крови, который может быть результатом следующего:

• недостаточного питания;
• передозировки препаратами для лечения диабета;
• заболеваний печени или почек;
• низкого уровня гормонов;
• приёма определённых лекарственных средств.

К числу других причин параллельного развития головных болей и тошноты относятся более серьёзные медицинские состояния, которые требуют оказания неотложной помощи. Если человек запомнит полный список причин рассматриваемых симптомов, то высока вероятность того, что при их появлении он получит своевременное и правильное лечение.

Более серьёзные причины

Головные боли и тошнота — симптомы следующих серьёзных заболеваний и травм:

• заболеваний почек;
• менингита;
• малярии;
• желтой лихорадки;
• гепатита A;
• травматического повреждения головного мозга;
• перелома черепа;
• аневризмы головного мозга;
• опухолей головного мозга.

Почему мигрени вызывают тошноту

Отдых в тихой тёмной комнате часто помогает ослабить симптомы мигрени

В 2013 году испанские ученые опубликовали обзор, согласно которому более 60% людей, страдающих мигренями, сталкиваются с тошнотой и рвотой. Однако медицинское сообщество до настоящего времени не выявило причины возникновения тошноты при мигренях.

Согласно одной из гипотез, мигрени влияют на нервные пути, которые стимулируют часть головного мозга, контролирующую тошноту. В 2014 году международная группа учёных обнаружила, что у людей, сталкивающихся с тошнотой во время приступов мигрени, в этой части мозга наблюдается повышенная активность.

Ещё одна теория связана с серотонином — химическим веществом в головном мозге, которое оказывает влияние на следующее:

• тошноту;
• настроение;
• социальное поведение;
• аппетит;
• пищеварение;
• память;
• сексуальное влечение.

В 2012 году индийские учёные опубликовали доклад, согласно которому люди с мигренями иногда имеют сниженный уровень серотонина, а это может приводить к тошноте.

Лечение

Лечение головных болей и тошноты зависит от причины проблемы. В случае с мигренями может помочь следующее:

• приём обезболивающих средств;
• отдых в тихой тёмной комнате;
• помещение тёплой ткани на лоб;
• прикладывание тёплого компресса на заднюю часть шеи;
• применение нетрадиционных методов лечения, таких как ароматерапия и акупунктура;
• приём противотошнотных средств;
• нахождение на свежем воздухе;
• приём лёгкой пищи небольшими порциями.

Более доступная информация о лечении мигреней доступна здесь.

Когда нужно обращаться к врачу

Если человек впервые сталкивается с постоянными головными болями, ему необходимо встретиться с врачом

Если у человека наблюдаются сильные и внезапные головные боли, и он раньше не страдал мигренями, ему следует увидеться с врачом.

Медицинскую помощь необходимо получить немедленно, если головная боль и тошнота наблюдаются после удара головой.

Кроме того, к специалисту следует обратиться, если головные боли усиливаются со временем или сопровождаются хотя бы одним из следующих симптомов:

• потерей сознания;
• зрительными расстройствами;
• лихорадкой;
• расстройством речи;
• головокружением;
• помутнением сознания;
• жёсткостью шеи;
• рвотой, которая возникает случайным образом в течение двух дней или дольше;
• отсутствием мочеиспускания дольше восьми часов.

Профилактика

К сожалению, не всегда можно предотвратить появление головных болей и тошноты, но иногда может помочь следующее:

• отказ от курения;
• снижение объёмов употребления алкоголя и кофеина;
• снижение стресса посредством медитации или йоги;
• потребление больших объёмов воды;
• отказ от употребления пищи, которая ранее вызывала приступы мигрени;
• здоровая и сбалансированная диета;
• правильная гигиена, помогающая избежать простуды, гриппа и желудочного гриппа;
• перерывы на отдых при длительной работе за компьютером, пользовании смартфоном, просмотре телевизора;
• регулярная физическая активность.

Заключение

Мигрени — самая распространённая причина появления головных болей вместе с тошнотой. Обезвоживание и низкий уровень сахара в крови также часто вызывают одновременное появление этих симптомов.

Есть и более серьёзные причины. Некоторые из них затрагивают головной мозг. К их числу относятся менингит, аневризмы головного мозга и опухоли. Эти проблемы в большинстве случаев сопровождаются и другими симптомами.

Если человек беспокоится по поводу состояния своего здоровья и не уверен в причине головной боли и тошноты, ему следует направиться в больницу. Квалифицированный врач сможет поставить правильный диагноз и в случае необходимости приступить к лечению.