Женский оргазм. Что нужно знать?
  Женское здоровье и гинекология        15 февраля 2020 в 20:03      Автор статьи:  Екатерина Баранова        498         0

Женский оргазм. Что нужно знать?

В отличие от самок некоторых животных, женщины могут заниматься сексом в любое время месяца. К тому же, для овуляции и беременности им вовсе не обязательно испытывать оргазм.

Исследования, проведённые по большей части мужчинами, указывают на то, что женский оргазм — явление, которое многие люди понимают неправильно. Этот физиологический процесс окружён множеством мифов, которые нередко становятся причиной проблем.

Оргазм может приносить женщинам много удовольствия. Он способен наступать во время сексуальной активности с одним или несколькими партнёрами или становиться результатом мастурбации. Учёные точно не знают, какую пользу оргазм приносит женскому здоровью.

В текущей статье мы объясним, почему у женщин развивается оргазм и что происходит во время сексуальной разрядки. Мы также развеем несколько мифов, которые касаются женского оргазма.

Почему у женщин происходит оргазм?

Женщина испытывает оргазм

Оргазм доставляет удовольствие и таким образом приносит пользу здоровью

Причины мужского оргазма не нуждаются в объяснении. Многие знают, что во время оргазма мужчины эякулируют и таким образом выделяют в женское влагалище сперму, которая впоследствии может обеспечить оплодотворение яйцеклетки. То есть роль мужского оргазма в эволюции вполне ясна.

А вот роль женского оргазма не столь очевидна. Учёные приписывают данному физиологическому процессу несколько потенциальных полезных свойств, однако далеко не все из них досконально изучены. Кроме того, ни одна из существующих теорий не является в полной мере убедительной.

Впрочем, следует понимать, что не все структуры человеческого тела и происходящие в нём процессы обладают ключевыми функциями или позволяют добиться каких-то важных целей. Изучая некоторые присущие людям органы и процессы, учёные не смогли обнаружить их эволюционную значимость.

Исследование, проведённое в 2016 году американскими учёными, показало, что женский оргазм может не иметь очевидной эволюционной функции. Авторы данной научной работы предположили, что оргазм был необходим человечеству ранее, когда гормоны, выделяемые в период сексуальной разрядки, обеспечивали овуляцию.

Поскольку у эволюции не было необходимости отказываться от женского оргазма, этот переходной физиологический процесс остался, даже при том, что больше он не играет никакой роли в реализации репродуктивной функции.

Тем не менее оргазм может быть полезен, поскольку удовольствие, которым он сопровождается, побуждает женщин заниматься сексом. Он также способствует сближению сексуальных партнёров, чем оказывает существенное влияние на эволюционный процесс.

Что происходит во время оргазма?

Во время сексуального возбуждения усиливается кровоснабжение половых органов, из-за чего последние становятся более чувствительными.

Поскольку возбуждение увеличивается, кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхания также возрастают. По мере приближения оргазма, мышцы могут дрожать или спазмировать. Многие женщины во время оргазма наблюдают ритмичные мышечные спазмы во влагалище.

Сразу несколько исследований показали, что сексуальная реакция женщин развивается в несколько стадий, хотя разные научные работы предложили разные взгляды на классификацию этих стадий.

В большинстве случаев эксперты выделяют следующие стадии.

  1. Постоянное усиление возбуждения;
  2. Усиление возбуждения до конечного уровня, когда оно остаётся неизменным;
  3. Оргазм, при котором наблюдается сильное чувство удовольствия;
  4. Ослабление сексуального возбуждения.

После ослабления сексуального возбуждения многие женщины способны испытывать повторный оргазм. У мужчин сексуальная реакция обычно отличается тем, что для достижения следующего оргазма после предыдущего должно пройти некоторое время.

Польза для здоровья

Хотя в интернете можно найти массу статей, указывающих на то, что оргазм улучшает состояние кожи, волос и общее самочувствие, важно понимать, что все эти полезные свойства не имеют под собой серьёзной научно-доказательной базы.

Учёные не только не обнаружили эволюционную ценность оргазма, но также не смогли доказать его пользу для женского здоровья.

Однако поскольку оргазм связан с удовольствием, уже этот факт сам по себе указывает на то, что данный процесс способен приносить пользу. Сексуальное удовлетворение может улучшать настроение, ослаблять стресс, стимулировать иммунитет и оздоровлять отношения как с сексуальным партнёром так и с другими людьми.

Женщинам не нужно испытывать оргазм для достижения беременности. Однако некоторые исследования показывают, что оргазм может улучшать фертильность.

В 2016 году международная группа учёных провела небольшое исследование, показавшее, что после оргазма сперматозоиды лучше задерживаются в женском организме. Однако несмотря на такие результаты, авторы данной научной работы призвали научный мир к дальнейшему, более детальному и более качественному изучению данного вопроса.

Распространённые заблуждения

Существует множество мифов о женском оргазме. Ниже описаны наиболее распространённые из них.

Женщины, которые не достигают оргазма, имеют психологические проблемы

Оргазм

На оргазм влияют как психологические, так и физиологические аспекты

Психологические травмы, проблемы в отношениях и недостаточно крепкий менталитет могут затруднять достижение оргазма, однако многие женщины, которые не отягощены перечисленными трудностями, всё же не могут получать сексуальную разрядку.

Оргазм — комплексная сексуальная реакция, которая включает психологический и физиологический компоненты. Именно поэтому целый ряд факторов может мешать женщинам в полной мере наслаждаться сексуальной активностью.

В некоторых случаях оргазм становится труднодостижимым из-за недостатка естественной влагалищной смазки. Это может происходить на фоне приёма противозачаточных таблеток, во время беременности или после неё, а также в результате вступления женщины в менопаузу.

Читайте также:  Мазок Папаниколау. Что нужно знать?

Кроме того, некоторые женщины сталкиваются с вульводинией, то есть необъяснимой болью в области вульвы. Лечение перечисленных выше и других медицинских состояний позволяет женщинам в будущем получать удовольствие от секса.

Один из распространённых путей к достижению оргазма лежит через вагинальный секс, который является наиболее здоровой формой сексуального самовыражения

Некоторые мужчины считают сами и склоняют мнение своих партнёрш к тому, что все женщины должны получать оргазм от гетеросексуальных половых контактов. Однако правда состоит в том, что многие женщины способны достигать сексуальной разрядки исключительно в результате клиторальной стимуляции.

Зигмунд Фрейд называл вагинальный оргазм первичным и более зрелым. Однако его теория не подтверждена никакими научными фактами.

Женщины не могут испытывать вагинальный оргазм

Хотя вагинальный оргазм гораздо менее распространён по сравнению с клиторальным, некоторые женщины способны испытывать его или с дополнительной сексуальной стимуляцией, или без неё.

Женский оргазм может наступать от разных видов стимуляции, в том числе от стимуляции влагалища, клитора или сосков.

Разным женщинам для достижения оргазма требуются разные виды стимуляций или их сочетания.

Женщины должны испытывать любовь для достижения оргазма

Как уже было сказано выше, оргазм представляет собой сложное биологическое и психологическое явление. Поэтому разные женщины приходят к оргазму в разных условиях. Некоторым женщинам для достижения сексуальной кульминации действительно нужно любить партнёра, но далеко не всегда это так.

Качество отношений с партнёром может влиять или не влиять на способность женщины достигать оргазма во время секса.

Исследование, проведённое в 2018 году американскими учёными, показало, что 86% гомосексуальных женщин обычно или всегда достигают оргазма во время сексуальной активности. У бисексуальных женщин данный показатель составил 66%, у гетеросексуальных — 65%.

Участники опроса отметили, что чаще испытывают оргазм, если они:

  • получают больше оральных ласк;
  • имеют более продолжительный секс;
  • больше удовлетворены качеством отношений с сексуальным партнёром;
  • информируют партнёра о том, чего хотят в постели;
  • выражают чувство любви во время секса;
  • реализуют свои сексуальные фантазии;
  • пробуют новые сексуальные позиции;
  • занимаются сексом по телефону или переписке.

Партнёр может распознать оргазм у женщины

Чтобы точно узнать, испытала женщина оргазм или нет, нужно спросить об этом у неё самой. Других методов попросту не существует. Одни женщины издают звуки во время сексуальной разрядки, другие — переносят этот процесс молча. Одни — краснеют и потеют, у других — такие признаки не наблюдаются.

Если партнёр желает узнать, достигла ли женщина оргазма, то ему просто нужно задать ей соответствующий вопрос. При этом ни в коем случае не следует развязывать на этой почве конфликты.

Если ответ отрицательный, то следует избегать проявлений гнева и осуждения, поскольку таким образом можно возложить на женщину давление, вызвать у неё чувство тревожности и таким образом сделать достижение оргазма ещё более затруднительным.

Что делать, если достичь оргазма не получается?

Неспособность достичь оргазма — распространённая проблема, которая может возникать по ряду различных причин. Одни женщины не получают правильную стимуляцию во время сексуальной активности, другие — имеют связанные с сексом психологические травмы. В некоторых случаях женщины просто не проявляют интереса к сексу и оргазму.

В 2018 году немецкие учёные проанализировали 135 исследований, в результате чего идентифицировали факторы, которые повышают риск развития сексуальной дисфункции. К числу таких факторов они отнесли следующее:

  • проблемы в отношениях;
  • стресс;
  • психические расстройства;
  • плохое здоровье;
  • проблемы в мочеполовой системе, например боль в области таза;
  • перенесённые аборты;
  • операции на половых органах;
  • сексуальное насилие;
  • религиозные и иные убеждения.

В рамках этой же научной работы эксперты выявили факторы, способные улучшать сексуальный опыт. К их числу относится следующее:

  • физическая активность;
  • ежедневные проявления любви и ласки со стороны партнёра;
  • привлекательный внешний вид обоих партнёров;
  • опыт и информированность в вопросах секса;
  • общение с партнёром на интимные темы.

Мастурбация часто помогает женщинам познавать своё тело и правильные методы его стимуляции. К числу других стратегий относится следующее:

  • использование достаточного количества искусственных лубрикантов, которые могут сделать секс более комфортным и приятным;
  • просьба к партнёру относительно стимуляции клитора во время сексуальной активности;
  • мастурбация во время секса;
  • обсуждение с партнёром сексуальных фантазий;
  • информирование партнёра о том, что некоторые его действия вызывают дискомфорт.
Мужчина и женщина в постели

Глубокие поцелуи и оральные ласки могут повышать вероятность наступления оргазма

Уже упомянутое выше исследование, в котором сравнивалась частота оргазмов у женщин разной сексуальной ориентации, показало, что вероятность наступления оргазма способны повышать следующие действия:

  • глубокие поцелуи;
  • стимуляция половых органов во время вагинального секса;
  • оральные ласки.

Если перечисленные стратегии не работают, женщины могут обращаться к специалистам для выявления скрытой причины проблемы.

Затруднять достижение оргазма могут многие медицинские состояния, например:

Когда у людей возникают серьёзные проблемы в отношениях, мешающие в полной мере получать удовольствие от секса, в помощь может прийти индивидуальная или парная работа с психологом.

Заключение

Современная наука активно занимается изучением способности женщин достигать оргазм. Некоторые врачи до сих пор верят мифам, окружающим женский оргазм, или считают его незначительным аспектом сексуальных отношений.

Поэтому отдельные женщины не имеют достаточной информации об этом физиологическом процессе.

Квалифицированные сексологи помогают женщинам лучше понять своё тело и идентифицировать проблемы, которые стоят на пути к оргазму.

  Метки:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *