Пусть Вашими лекарствами станут натуральные продукты питания
![](../../../2008/11/pust-vashimi-lekarstvami-stanut-naturalnye-produkty-pitaniya/wp-content/themes/doctorblue/images/r1.gif)
![](../../../2008/11/pust-vashimi-lekarstvami-stanut-naturalnye-produkty-pitaniya/wp-content/themes/doctorblue/images/r1.gif)
Что в действительности происходит в организме со съеденной нами пищей? Какое отношение имеет она к продолжительности жизни, крепкому здоровью, с одной стороны, и к болезням, страданиям и физической немощи, с другой? И каким образом она может способствовать очищению организма от неорганических минералов и токсичных веществ?
На эти и им подобные вопросы у вас должен быть полный и обоснованный ответ. Пока вы глубоко не разберетесь в сущности процессов, происходящих в вашем организме, не поймете, каким образом можно предотвращать состояние беспомощности, как восстанавливать здоровье и продлевать свою жизнь, вы будете совершать ошибки.
Сбалансированная диета обеспечивает организм необходимыми для него питательными веществами. Как мы уже говорили, такая диета состоит на 3/5 из сырых овощей и фруктов; 1/5 часть в ней должны составлять протеины, либо животного, либо растительного происхождения, оставшаяся пятая часть может распределяться следующим образом: треть ее — это натуральные сахара, такие, как мед; треть — натуральные крахмалы в виде целых зерен злаков и треть — ненасыщенные жиры, такие, как кукурузное, оливковое, соевое или сафлоровое масла.
Такой состав пищи придаст вашему телу сдвиг в сторону щелочного состояния и позволит постоянно поддерживать его чистоту.
Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство — вашей едой.
Гиппократ