Лишний вес, ожирение

5.06.2009    Статья находится в разделе(ах): Заболевания, Интересно знать

Лишний вес, ожирениеВы сутками сидите за компьютером? Любите пожевать чипсы с газировкой на диване перед телевизором? Много сидим, но мало двигаемся, в итоге появляется лишний вес.

Ожирение – это проблема практически по всему миру, особенно среди развитых стран.

Лишний вес вызывает множество заболеваний, правильное лечение и профилактика нередко может свести к лечению ожирения. Нарушается обмен веществ и появляется ожирение, т.е энергии поступающей в организм больше, чем сгорающей.

Основные причины, вызывающие ожирение:

1)Малые физические нагрузки, недостаточная подвижность

2)Нерациональное питание

3)Неправильный образ жизни

4)Очень долгий сон

5)Применение гормональных препаратов

Снижать вес опасно капсулами для похудения, различными таблетками, добавками. Они могут снизить ваш лишний вес, но большой ценой – ценой здоровья, снижение веса такими способами может привести к истощению и ещё вдобавок к другим болезням. Очень быстрое похудение никогда не приносит нормальных результатов. Безопасно медленное снижение веса 10-15% за 6-8 месяцев. Как похудеть и не навредить здоровью? Какие средства для похудения действительно эффективны?

Методы борьбы с лишним весом:

1)Нормализация питания, диеты, голодание

2)Повышение физических нагрузок

3)Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек

Только эти меры помогут вам похудеть без ущерба для здоровья, прекрасно себя чувствовать и хорошо выглядеть, если же похудеть не получилось – расстраиваться не стоит.

Чистые и ухоженные квартиры посуточно в Ярославле Вам предлагает компания «Отель76». Данная компания занимается предоставлением жилья уже более 6 лет и зарекомендовала себя только с положительной стороны. Главным направлением деятельности компании является предоставление квартир посуточно в городе Ярославле. В каждой квартире имеется телевизор, DVD плеер, холодильник и многое другое. Более подробно Вы сможете ознакомиться на сайте компании arendasutki.com.

А Вы еще не планировали свой отдых на новый год? Я хочу Вам посоветовать отдых на новый год в Подмосковье. Просто громадный выбор отелей Вы найдете на сайте r-prostory.ru. Мы с женой решили недавно выбрать отель и остановили свой выбор на отеле Галерея 4* который находится в Сергиево-Посадском районе и всего 65 км от МКАД. Думаю Вы весело проведем время.

Решили купить джип либерти, но не как не можете найти подходящий вариант? Хочу Вам посоветовать зайти на сайте major-jeep.ru, на нем Вы найдете не только подробное описание модели, но и также найдете массу объявлений по продаже данной модели как новых так и подержанных автомобилей. Я думаю Вы обязательно подберете для себя новый автомобиль.

Вас интересует капитальный ремонт зданий? Всю информацию по этому вопросу Вы найдете на сайте spu2dz.ru.

Comments are closed.

 

Читайте также: