Оздоровительные свойства бани

8.08.2010    Статья находится в разделе(ах): Интересно знать

Баня по праву считается одним из самых лучших методов восстановления здоровья и красоты. Банная процедура способна полностью заменить многочасовую тренировку, что особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни, восполняя недостаток движения. Кроме того, из-за резких смен температур происходит тренировка сосудов, что благотворно влияет на всю кровеносную систему. Банный жар расширяет и очищает поры всего тела. Во время проведения банных процедур происходит резкая активация потоотделения, что в значительной мере влияет на убыстрение окислительных процессов, поэтому усвоение питательных веществ происходит быстрее. Баня позволяет полностью избавиться от стресса и других нервных переживаний, обретая душевную гармонию и теплоту. У русских людей поход в баню без веника не возможен. Следует знать, что береза предназначена для очищения кожи, дуб обладает противовоспалительным действием, а липа поможет успокоиться. Использование веника дает возможность значительно увеличить кровообращение, что усиливает метаболизм в организме. Создавая оптимальную температуру, печь Термофор позволяет прогреть все мышцы, что делает их более гибкими и эластичными. Баня прекрасно воздействует на кожу, тонизируя и очищая ее.

Comments are closed.

 

Читайте также: