"МедМаньяк"

Что такое стресс? Это любое отклонение от нормального эмоционального самочувствия или состояния здоровья. Любые сильные переживания, будь то огорчение или радость, вызывают стресс. Кроме того, ожидание этих моментов вызывают стресс так же, как и сами несчастья. Женщины в большей мере подвержены стрессу. Это связано с постоянными гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Причиной стресса являются все эмоциональные и физические изменения, окружающая обстановка, болезни – все это способствует появлению стресса. Данное отклонение от нормального самочувствия не только страшны, что могут вызвать психические отклонения, но и приводят к различным заболеваниям. Так, последние исследования показали, что стресс может спровоцировать любое заболевание, и, как правило, является основной причиной серьезных осложнений со здоровьем. Конечно, полностью исключить стресс из жизни нельзя. Однако можно устранить основные негативные последствия нервных переживаний можно. Реабилитация после стресса включает здоровое питание, комфортный отдых, например посещение ЕвроХостел Спб, постоянные занятия фитнесом, спокойная медитация в домашней обстановке.