"МедМаньяк"

Многие слышали о закаливании путем обливания своего тела (или же ног) холодной водой. Этот метод «на вооружение» брали не только «целители и мудрецы» современности, такие как Парфирий Иванов, но и наши предки. Однако если у наших пращуров проблем с местом закаливания не было, то современные человек, проживающий в комфортабельной квартире, вряд ли пойдет к подъезду, что бы окатить себя ледяной водой. Однако, стоит обратить внимание городского жителя, что никуда ходить и не надо! Практически каждая квартира имеет балкон или лоджию, температура на котором аналогична температуре на улице. Соответственно и закаливающие процедуры стоит переносить на балкон. Что бы не затопить соседей, стоит отметить, необходимость обливать себя стоя в тазике с высокими бортиками. И всегда насухо вытирать брызги, если обливания происходят в зимний период. Что бы ветер не стал помехой при закаливающих процедурах (а на верхних этажах ветровая нагрузка и скорость ветра колоссальна), необходимо произвести остекление балконов – так вы исключите риск для собственного здоровья. Но не стоит самостоятельно принимать решение о закаливании – проконсультируйтесь с врачом и учтите все его рекомендации.