"МедМаньяк"

В нашем мире существует столько профессий, связанных с почти неподвижным образом жизни, что если бы люди «не выкручивались», то больных было бы гораздо больше. И особенно страдают от неподвижной работы женщины, особенно если эта работа – «бумажная». Взять, к примеру, бухгалтеров. Всем известно, что ведение бухгалтерского учета связано с кропотливой работой с документами, за столом, под кипой бумаг. И чем ближе отчетный период, тем меньше двигается бухгалтер, тем больший он испытывает стресс. Стресс, связанный не только со сдачей отчетности, но и дефицитом двигательной активности. А что делает человек, когда он испытывает стресс? Он нервничает, он пытается найти выход из ситуации. Так, многие бухгалтер стресс заедают (что ведет к ожирению), или же заливают алкоголем (вызывая еще больший стресс), начинают курить сигарету за сигаретой, почти без остановки (отравляя свой организм, и без того страдающий в том числе и от недостатка кислорода!). Но ведь можно вести себя совсем иначе, даже в период сдачи документов в государственный надзорные органы. Вместо перекусов – прогуляйтесь до магазина и купите себе фрукт (один). Так вы и подвигаетесь, и витаминов приобретете, и напряжение скинете. Вместо кофе пейте воду. Вода – источник жизни на земле, и она гораздо быстрее расправится с вашей сонливостью, которой могло бы и не быть, если бы вы ложились спать вовремя. Вместо сигарет и алкоголя – секс. Секс – это не только море ярких эмоций, но и возможность скинуть напряжение, и даже хорошо подвигаться, сжечь лишние калории.