"МедМаньяк"

Интересное исследование провела группа ученых под руководством профессора Роберта Мотла из университета Иллинойса. Согласно его результатам спортсмены, употребляющие кофеин, могут избегать сильных болевых ощущений после активных и продолжительных тренировок.

В исследовании приняли участие 25 молодых и здоровых мужчин, среди которых были как такие, кто употреблял по три-четыре чашки кофе в день, так и те, кто вовсе избегали его употребления.
В ходе первой фазы испытаний добровольцам за час до высокоинтенсивных упражнений давали таблетку плацебо. В качестве таких упражнений применялось получасовое кручение педалей на велотренажере.

Во второй фазе мужчины получали таблетку, содержащую 400 мг кофеина (эквивалентно примерно 3 чашкам кофе) и также отправляли на велотренажер.

Оказалось, что существенное снижение болевых ощущений почувствовали даже добровольцы, до этого не употреблявшие кофе.

Версия о том, что кофеин помогает жирам сгорать, была категорически отвергнута экспертами. Также была выдвинута гипотеза о способности кофеина, блокировать механизм, отвечающий за активизацию болевых рецепторов.

Однако не стоит теперь злоупотреблять ароматным напитком перед тренировками, ведь чувство боли является важным показателем чрезмерной нагрузки.

Ищите где производят профессиональный ремонт Nokia в Москве? Хочу Вам порекомендовать Сервисный центр Nokia в Москве. Специалисты сервисного центра произведут ремонт в кротчайшие сроки. Более подробную Вы сможете найти на сайте expressrepair.ru.

Срочно потребовался эвакуатор? Эвакуатор Вы сможете заказать на сайте avto-buksir.ru.

Вам нужны способы похудения? Я недавно нашел отличные способы похудения на сайте fat-man.ru.