Есть несчастные, для которых любая поездка -тяжелое испытание.
Морскую болезнь, или кинетоз, вызывает перевозбуждение вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Когда окружающие предметы в течение долгого времени перемещаются перед глазами, появляются слабость, потливость, головокружение, тошнота. Но больше всего досаждает неукротимая рвота.
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ
Если вы рассчитываете в отпуске оторваться, встряхнуться от рабочих дел, с маленьким ребенком это сделать трудно.
Пляж. Загорать под палящим солнцем ему не полезно: под ультрафиолетовые лучи малыша можно выносить только до 10 часов утра, и то ненадолго. Ведь солнечные ожоги, полученные в детстве, напрямую связаны со злокачественными заболеваниями кожи во взрослом возрасте.
Чем меньше ребенок, тем с большим комфортом вы должны с ним путешествовать.
Купание в море. Соленая вода может вызвать раздражение нежной кожи. А в бассейн с хлорированной водой вы и сами его не возьмете. Значит, лучше выбрать отель со специальным детским бассейном с проточной водой.
Многие не сомневаются: отдыхать, так всем вместе! А если ребенок совсем маленький? Рассуждаем логически…
СТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЛАДЕНЦА
Хорошо ли будет младенцу с родителями на курорте? Хорошо. Ему ведь главное, чтобы мама была рядом. А что тогда тревожит? Еда. Успокойтесь, с ней особых сложностей быть не должно. С собой можно взять молочную смесь, баночки с привычными кашками, пюре и соками. В любом хорошем отеле есть возможность их развести и подогреть, а для детей постарше всегда найдется подходящее меню.
Защищайте себя
Чрезмерное пребывание на солнце вредное! Не оставайтесь на солнце в-течение продолжительного времени. Даже, если вы используете солнцезащитное средство, это не дает 100% гарантии защиты от UV-лучей.
Избегайте нахождения на солнце с 11.00 до 15.00, когда солнце самое активное.
Избегайте нахождения на солнце в часы максимальной солнечной активности.
Защищайтесь от солнца.
SКроме солнцезащитных средств, не забывайте о панаме, футболке и солнцезащитных очках.
Не допускайте нахождение детей под прямыми солнечными лучами.
Нахождение ребенка на солнце без защиты может привести к серьезным заболеваниям в будущем. В возрасте до 3 лет нахождение ребенка на солнце не рекомендуется.
Постоянно используйте солнцезащитные средства перед выходом на солнце.
Не забывайте обновлять защиту, особенно после пребывания в воде. Уделяйте особое внимание чувствительным участкам тела: нос, губы, уши, шея.
Избыток солнца может привести к самым драматическим последствиям. Например, ультрафиолет травмирует сетчатку и роговицу глаз. Поэтому первое, что надо купить в этом сезоне, – солнцезащитные очки, без которых в солнечный день на улицу лучше не выходить. Приобретать их лучше в салоне оптики, консультируясь со специалистом. Выбирайте стекла коричневых, дымчатых, желто-зеленых цветов. Синие, голубые, серые и фиолетовые тона лишь создают иллюзию защиты.
Есть и другие важные вещи, на которые стоит обратить внимание.
Мороженое – отличное лекарство от стресса, уверены ученые из Университета штата Калифорния (США).
Здоровый образ жизни и потребление натуральных продуктов уверенно заняли лидирующие позиции в жизни практически каждого человека. И сегодня это уже не просто личные убеждения, это некая дань моде на здоровье.
Женская привычка звонить подругам каждый раз, когда что-нибудь случается, имеет научное объяснение.